古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
對抗濕氣 試試這些祛濕食療
健脾祛濕：脾虛有濕的皮膚病患者，往往看起來體型比較豐滿，經常覺得身體疲倦、想睡覺，舌體很胖，苔薄白。這類患者平時可多吃點雜糧，如云苓、淮山、土豆、蓮子、芡實、小米、玉米、番薯、扁豆、紅豆等，可健脾祛濕。
清熱利濕：濕熱型患者通常火大又有濕氣，表現為口干、口苦、大便干，濕疹往往很紅、很癢，舌苔厚、膩。平時可多吃絲瓜、苦瓜、西洋菜、通菜、莧菜等，有清熱利濕的功效。
祛風除濕：有些患者不小心受了寒濕，比如空調吹多了，或冷飲吃多了，或下雨淋濕了，這時可在家喝些姜湯或用艾葉洗澡，都可以祛寒濕。
疾病飲食藥補不如食補
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（責任編輯：張琴琴 ）
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