古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
母親節的愛心早餐——英式牛奶雞蛋小餅:
母親節飲食 親為“叨媽”做做養生菜
母親節的愛心早餐——英式牛奶雞蛋小餅
選擇一:1杯自發粉,2勺白糖,1個雞蛋(打散成蛋液),25克黃油(融化),175毫升牛奶
做法:將以上材料用攪蛋棒混合成面糊。
選擇二:250毫升牛奶,1個雞蛋,一點點鹽,10克泡打粉,55克白糖,200克面粉, 30克黃油(融化)
做法:將以上材料用攪蛋棒混合成面糊。
注解:
1,蛋奶小餅的配方有很多種,我這里列出兩個配方,家中有自發粉的可以按照第一個配方做,家中有泡打粉的可以按照第二個配方做。
2,此款小餅對原料及操作都不高,配料計量上也可隨意掌握。面糊稠一點可以做得厚一點,尺寸大小和厚度可以象燒餅(當然質地是很軟的)。面糊稀一點就可以攤成雞蛋煎餅。
3,可以澆上蜂蜜(推薦使用液體狀蜂蜜,澆在甜品上食用。清香可口、潤肺健胃。)或者抹上黃油,果醬,隨意搭配。
鍋做熱,可以刷一點點油,如果用不粘鍋,可以不用油。小火烹制。用大湯勺舀一點面糊放入鍋中,像攤雞蛋餅??杀】珊?。圖中做的是比較厚一點的,為了保持形狀好看。用了鐵圈來固定。沒有鐵圈的,可以省略不用。直接放在鍋上攤。兩面金黃即可盛盤。
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母親節的愛心午餐——涼拌豆角
母親節的愛心午餐——涼拌豆角
1,豆角要選擇細長的,嫩的,籽越小豆角越嫩。豆角的清理法:把兩頭的筋去掉,然后掰成半個中指那么長的段。
2,用沸水焯菜的竅門是在水中放滴油再放一小勺鹽,這樣可以使豆角更加翠綠并且還特別亮。等水開后,將豆角焯兩到三分鐘,去除豆腥味(如果是炒的話,可以加一點糖或者料酒來去除豆腥味)。水易多,火易猛,焯熟以后不要在鍋里悶,悶久了顏色也會黃。然后將焯好后的豆角撈出來瀝干后迅速放到事先準備好的涼水中。(冰水更好,西餐中焯好的菜都要浸在冰水中,可以使豆角更脆更綠)
3,將豆角擺好盤,蒜敲扁剝皮剁碎成蒜泥。
4,熱鍋燒少許油,加幾個花椒,做成花椒油?;ń妨瞥霾灰瑢⒂蜐踩攵菇侵?。加鹽、糖、蒜泥,醋、雞精、香油拌勻,一道清脆爽口的小涼菜就做好了。如果家里有熟芝麻,也可以撒些上去。
友情提示:
如果實在擔心自己掌握不好扁豆的生熟,怕中毒。那么可以把扁豆斜切成片再焯后者再炒,這樣就很容易熟了。
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母親節的愛心午餐——蜜汁醬烤雞腿
母親節的愛心午餐——蜜汁醬烤雞腿
主料:雞全腿1個(250克)
調味料:醬油1大勺,甜面醬1大勺,糖1大勺,五香粉1/4小勺,姜粉1/4小勺,大蒜粉1/4小勺
刷料:麥芽糖30克,水30克。
烤焙:中層,200度,約30分鐘。
超級簡單的制作過程:
雞腿上切兩刀,以方便入味。在一個大碗里加入所有的調味料,然后放入雞腿,腌2個小時。腌好的雞腿放入烤盤里,放進預熱好的烤箱烤焙。
烤好的雞腿刷上一層麥芽糖水即可。
麥芽糖水制法:把30克麥芽糖和30克水放入鍋里,用小火慢慢加熱,并不斷攪拌,直到糖液變得濃稠即可。
TIPS:
1、雞腿腌漬的時間越長越入味,如果時間來不及,也至少腌漬半個小時再烤,否則味道會不好哦。而如果時間充足的話,可以放進冰箱,腌漬過夜,效果更好。
2、如果沒有麥芽糖,可以用蜂蜜代替麥芽糖水。
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母親節的愛心晚餐——什錦暖鍋全家福
母親節的愛心晚餐——什錦暖鍋全家福
原料:海鮮,豆腐,蔬菜,蛋餃,魚丸,粉絲等請根據口味自由選擇。豐儉由人。
制作:可以把禽肉蛋餃魚丸等食材燙熟后再端上桌,也可以上桌后再放進鍋里蓋上鍋蓋煮。
蘸食小料:吃暖鍋可以直接從鍋里撈了吃,鍋里的湯可以下多些鹽。也可以蘸火鍋涮肉時用的海鮮小料吃。
暖鍋的制作關鍵:
暖鍋的制作可簡單,可復雜。我上面說的是最簡單的家庭做法。但無論如何,吊湯是制作暖鍋最關鍵的環節之一。暖鍋好不好吃,都看湯底。湯底一定要用葷湯,排骨湯,雞湯,鴨架子湯均可。
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母親節的愛心晚餐——事事如意四喜餃
母親節的愛心晚餐——事事如意四喜餃
原料:
面粉150克,蝦肉餡200克,雞蛋1個,紫菜頭100克,扁豆3根。
做法:
1.用細羅將面粉篩過,澆入120克開水拌勻搓透,揪成15個圓 劑,壓扁,用搟面棍開薄成圓皮。
2.用開水將扁豆燙過,切成碎末。將紫菜頭切成碎末。將雞 蛋放入鍋中,注入清水,上火煮熟,剝皮,將蛋白、蛋黃分開, 分別剁成碎末。
3.將蝦肉餡分成15份,分別放在圓皮上,將面皮分四等份向上 分別對捏在一起,呈四個孔洞,用手捏牢,順著一個方向卷成 四個喇叭口狀。將蛋白末、蛋黃末、紫菜頭末、扁豆末分別填 滿喇叭口內,共做成15個四喜餃,上屜蒸8分鐘即成。
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母親節的愛心甜點——胡蘿卜蛋糕
母親節的愛心甜點——胡蘿卜蛋糕
原料:
一:150克 黃油,50克白糖
二:2個蛋黃,50克牛奶
三:175克面粉,15克泡打粉
四:100克杏仁粉,150克胡蘿卜絲(建議不要完全使用胡蘿卜,否則做出來的味道太寡味平淡,孩子很可能不愛吃??梢赃m當加入些其他食材來增加風味。比如改用100克胡蘿卜,30克菠蘿粒(罐頭裝菠蘿即可),20克切碎的開心果/核桃仁)
五:2個蛋白,50克白糖
六:幾滴檸檬汁(如果沒有,可以用新鮮檸檬擠汁)
做法:(烤箱預熱至180度)
1, 將原料一打發(顏色變白)
2, 將原料二逐步加入一
3, 將原料三和四混合,拌入2
4, 將原料五打發至接近濕性發泡(濕性,中性,干性說明和圖示請參考本博舊文烘培寶典之——必備烘培辭典)
5, 加入檸檬汁
6, 放入蛋糕模。我用的是一個慕斯圈,下面用燒烤紙折成的底。然后下面放了個烤盤來烤。用蛋糕?;蛘吣剿谷Χ际强梢缘摹?/P>
7, 放烤箱中層烤50分鐘。用竹簽測試,以拔除后沒有粘黏物為熟。
出爐后裝飾:
我圖中的裝飾用的是60克奶油奶酪(Creamcheese),150克糖霜,30克黃油混合攪拌成的糖漿刷在了蛋糕表面。但不建議大家嘗試。因為西方人喜歡甜食,喜歡配著糖漿一起吃。但以我們亞洲人的口味來講,這個糖漿過于甜膩。所以可以省略。
奶油奶酪糖霜
我使用的是杏仁糕來捏的胡蘿卜。是由杏仁核和其它核果所配成的膏狀原料。常用于烘焙產品的裝飾方面。如果沒有可以自己揉些面來代替。只要是捏出胡蘿卜形狀即可。
杏仁糕可以參考這個配方:
一:杏仁粉300克,糖粉150克,混合在一起。
二:轉化糖漿 Liquid glucose 75克(國內目前有售,淘寶網上也可以買到),杏仁精華1滴,和一混合在一起。
三:水38毫升,加入二,混合在一起成糖面團。加一點點食用色素就可以調成胡蘿卜顏色
(責任編輯:吳燕 )
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