風寒感冒和風熱感冒的藥膳方

　　風寒感冒 患風寒型感冒的人除了有鼻塞、打噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外，還伴有怕冷、頭痛、發困、流清水鼻涕等癥狀，這時候，吃一些具有辛溫解表、宣肺散寒作用的中藥最管用了。

　　組成：方藥可用荊芥、防風各15克煎水服用，早晚各一次。

荊芥

　　解讀：荊芥具有解表散風的作用，而防風具有發汗散邪的作用。并且，這兩味中藥都是味辛性溫，煎成水喝也不會因為太苦而不被大家所接受。不過，有一點需要說明，風寒感冒多發生在秋冬季節，與受寒有很大關系。因此，早晚服藥后半小時，再喝些熱粥或熱湯效果會更好。

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　　風熱感冒 風熱型感冒的人除了有感冒的一般癥狀外，還有痰黃、舌苔黃厚等癥狀。治療應以清熱解毒、辛涼解表為原則。而金銀花和連翹都具有清熱解毒的作用，對治療風熱感冒效果不錯。

　　組成：可用金銀花20克，連翹15克。這兩味藥用水煎好后即可飲用。

連翹

　　說明：風熱感冒要比風寒感冒難受多了，而且還不分季節。夏天的感冒多半屬於風熱感冒。

　　以上這兩個藥方都很簡單便宜，治病很管用。一般情況下，一次抓兩服，每服泡上半小時，然后加200毫升水，煎15分鐘，藥汁大概就剩下一半了。每天早晚各一劑，一般喝上兩天就可見效。