小孩吃魚不一定好 有些魚會適得其反

小孩吃魚好，有些魚不適合小孩吃

　　身體正在發育的小朋友多吃魚能補充營養、更加健康地成長，但有些魚卻應引起父母們的警惕，并非吃得越多越好，有些甚至不應給孩子吃。

　　據外電報道，一項以三個亞洲家庭為研究對象的研究報告顯示，這三個家庭的小孩年齡為15個月至2歲之間，他們每天都給孩子吃魚粥，結果發現，這些孩子體內汞水平高出正常水平的5倍。

　　報道中還稱，悉尼西區公共醫療衛生服務中心醫生斯蒂芬·考比特表示，即便相對較低的汞水平也會影響到小兒的正常發育，所以小孩吃魚既要注意合適種類又要注意適當的食量。

　　澳大利亞新南威爾士食品管理局首席科學家利薩·撒波博士表示，年輕父母應該警惕7種魚———鯊魚、箭魚、旗魚、槍魚、羅非魚、方頭魚以及鯰魚。這些魚除了體型相對較大以外，它們還是生命周期更長的食肉魚，其體內汞含量比其它魚偏高。

　　實際上，美國食品藥品監督管理局（FDA）也曾發出警告，避免給孩子吃大型掠食性魚類包括鯊魚、旗魚、金鯖魚、方頭魚等，就是因為它們汞含量較高。對于許多家庭都常吃到的金槍魚，FDA則建議如果是罐頭裝的可以每周吃1—2次，新鮮的金槍魚則每周不要超過1次。