古熾明 副主任醫(yī)師
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美國的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),適當(dāng)定期禁食可以降低甘油三酯與血糖,還會(huì)對(duì)人體生長(zhǎng)激素產(chǎn)生有利影響。
研究發(fā)現(xiàn),在禁食期間,被調(diào)查對(duì)象的膽固醇總體水平有所提高。研究人員解釋說,禁食使人產(chǎn)生饑餓感或壓力,導(dǎo)致身體做出本能反應(yīng),釋放出更多的膽固醇,這時(shí)膽固醇會(huì)利用脂肪而不是葡萄糖作為能量來源,這就減少了體內(nèi)脂肪細(xì)胞的數(shù)量。
研究發(fā)現(xiàn),在禁食期間,女性和男性的人體生長(zhǎng)激素分別增加了1300%和2000%。人體生長(zhǎng)激素是一種代謝蛋白質(zhì),它能保護(hù)肌肉,并起到平衡代謝的作用。
(責(zé)任編輯:吳燕 )
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