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            藥膳食療 高血壓吃什么好

            2011-06-10 08:45:42      家庭醫生在線

              高血壓患者常用藥膳食療方

              高血壓是一種常見病和多發病,且往往難以完全治好,即或已經完全治好了,如果一旦情緒波動,或者吃了某種不適宜的食物,馬上又會復發。專家提醒:高血壓也不是十分可怕的疾病,只要認真堅持自我調控,經常控制好情緒,調節好飲食,配合適當的藥物治療,危害性也不會太大。如下的一些藥膳食療方,也可起到意想不到的效果。

            藥膳食療也可治療高血壓患者

              1、海帶玉米須治高血壓

              海帶、玉米須。海帶30g洗凈后切成細絲,玉米須略沖后,與海帶絲一同放入砂鍋中,加適量水煮成湯食之。

              2、芹菜粥治高血壓

              芹菜50g,大米50g。將芹菜洗凈去葉梗與大米煮成粥,葉子洗凈煎汁,待粥煮沸后加入即可。

              3、梅花粥治高血壓

              白梅花5g,白菊花6g,粳米50—100g。取粳米煮成粥,將白梅花、白菊花沖凈,待粥將熟時加入兩種花稍煮即可。

            (責任編輯:吳燕 )

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