夏季飲食：急性腹瀉的中醫防治

　　夏季治療指南：急性腹瀉的中醫防治

　　急性腹瀉在老百姓看來雖然不是大病，但如癥狀嚴重，處理不及時，有可能導致脫水甚至死亡。急性腹瀉以急起大便次數增多，糞便清稀為特征，一年四季都發生，但以夏季和秋季多見。深圳市中醫院急診科曾仲意主任醫師介紹，急性腹瀉多因感受寒濕、感受濕熱和飲食所傷導致，因此寒濕瀉、濕熱瀉、傷食瀉的防治要講究辨證論治。

　　1、寒濕瀉

　　多因睡覺受涼或過食生冷而引起，可出現大便清稀，腹痛腸鳴，舌苔白膩，惡寒鼻塞等表現。

　　預防：①平時注意保暖，尤其是腹部的保暖，睡覺時腹部蓋上合適的衣被，慎防受涼；②少吃雪糕、冰飲料、凍西瓜等生冷食品；③進食生冷后可吃點陳皮類食品，如九制陳皮；或取甘和茶1盒，開水泡服；或以陳皮10克、生姜5克、砂仁5克，開水泡服。

　　治療：可服藿香正氣丸或保濟丸。

　　2、濕熱瀉

　　為感受濕熱之邪所致，多見于夏天感受暑濕之邪或過量進食飲料者，也可見于體質偏熱之人感受濕邪者。多表現為瀉下急迫，或泄而不爽，肛門灼熱，口渴，尿黃，舌苔黃膩。

　　預防：①避免在短時間內進食過量飲料；②即使在暑天也要少吃雪糕、冰飲料；③夏天少吃辛辣食品；④夏天口渴多飲時，以香薷10克、扁豆10克、金銀花10克，搗碎后開水沖泡，代茶飲用。

　　治療：①可服用中成藥腹可安片、香連片；②以中藥葛根芩連湯加味治療：葛根20克，黃芩10克，黃連10克，火炭母20克，車前子10克，水煎服。

　　3、傷食瀉

　　多因暴飲暴食、多食生冷、誤食不潔食物所致，尤多見于吃自助餐的小孩。多于過量進食后出現腹痛腹瀉，泄后痛減，大便夾有不消化食物，腸鳴，噯腐，腹脹。

　　預防：①避免暴飲暴食，生冷之品、肥膩食物盡量少吃；不吃過期食品和變質食品、腐爛水果；有的人吃蝦、蟹、牛奶后會因胃腸過敏而腹瀉，也要避免進食。②過度飽食后可取麥芽30克，神曲15克，萊菔子10克，水煎服；過食肉類者可吃山楂餅或以山楂20克開水泡服，代茶飲用。

　　治療：可服中成藥保和丸或保濟丸。