產后催乳吃補品需有所節制

　　多女性產后都會進食豬蹄、魚湯、燕窩等催奶補品。廣東茂名一名年輕媽媽為催奶，僅豬蹄就吃了198根，不想催出如排球般的巨乳。記者近日從廣東省第二人民醫院整形美容科獲悉，產后乳房問題大部分是哺乳期間飲食不當造成的。專家提醒，不要為了催乳而盲目吃補品。

　　日食六豬腳 胸吊兩排球

　　廣東茂名人王女士兩年前生育后因乳量很少，便聽親戚介紹說吃木瓜、燕窩、豬腳之類的補品以增加奶量。“豬腳吃得最多，一日三餐，每餐兩根，整整連續吃了有一個多月。” 王女士說，一個多月下來，婆婆給她買了198根豬腳，她全盤照收。這段時間，她的泌乳量的確有所增加，但是隨之而來的卻是肥胖，乳房也慢慢膨脹起來。

　　坐完月子后，乳房非但沒有縮小，反而愈加膨脹，漸漸出現了腰酸背痛的癥狀。“最煩的是腰都挺不直了，總感覺前面背著個重物，走路也走不穩，”王女士說，最難忍受的還是夏天的時候乳房下皺襞處由于通氣不良易潮濕而長濕疹和痱子，抓破后出現感染，造成皮膚破潰。無奈之下來到了廣州求醫治療。

　　醫院經過檢查發現，由于兩年多來不堪胸前“超重”，王女士的腰椎已經有點彎曲。經過測量，她的乳房重達2.5公斤，而正常的只有1.5公斤左右，足足有一個排球那么大。該院美容科給她做了巨乳縮小術，術后王女士恢復了產前的形態。

　　催奶有節制 哺乳期務必戴文胸

　　廣東省第二人民醫院整形美容科羅盛康主任介紹，產后不限制飲食引起的乳房問題主要有兩種：一種是吃了營養物品后乳房持續膨脹，不能縮小；一種是膨脹后嚴重萎縮，像放了氣的氣球，干癟了。

　　他提醒，女性在哺乳期間要注意三個原則：一是進補要有節制，不必進食太多有催奶作用的食品。二是要逐漸退奶，讓乳房漸漸恢復產前形態。三是哺乳期務必佩戴文胸，以維持乳房美態。