古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
9款異國美食,舌尖上的幸福味道
熱愛美食的人總想著要是能嘗遍天下美食就好了,那我們現在就來帶你領略世界各國美味,讓你足不出戶就能享受舌尖上的旅行。
一、內比阿尼燒烤
原料:牛肉(牛排部位)600克。
調味醬:梨汁3大勺,生姜汁少許,白糖2大勺,蜂蜜1大勺,蒜泥1大勺,醬油5大勺,香油1大勺子。
做法:
1、牛肉(牛排部位)切成0。3厘米厚度后,在牛肉前后劃刀痕,以便快速調味。
2、弄好肉后,開始做調拌醬。制作內比阿尼燒烤調味醬時,先在一個大碗內放進梨汁和生姜汁,然后放入一些白糖和蜂蜜,再添加蒜泥、醬油、香油進行攪拌即可。
3、牛肉放入準備就緒的調味醬里,拌好味之后,放置一段時間。
4、直接在碳火上燒烤,注意牛肉不要被烤焦。
二、烤牛肉
原料:牛肉(牛排肉)600克,半個洋蔥,5個香菇,針蘑1包。
調味醬:醬油5大勺,白糖2大勺,蜂蜜1大勺,梨汁3大勺,芝麻鹽1大勺,蒜泥1大勺,蔥末2大勺,胡椒1小勺,姜汁少許。
做法:
1、把洋蔥和香菇切成絲,準備好去根的針蘑放入烤肉里。
2、與內比阿尼燒烤不同,做好調味醬之后準備牛肉,把牛肉切成厚度0。2厘米的塊,前后劃刀痕。
3、把做好的調味醬、蘑菇、洋蔥、大蔥等材料與切好的牛肉放在一起拌勻之后,放置一段時間。
4、在烤盤上弄熟牛肉和蔬菜,烤肉時預防肉互相重疊。
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三、韓式泡菜
韓國各城市和各村落,甚至每個家庭都相傳著各具特色的泡菜,其中家家戶戶相傳至今最具代表性的泡菜就是整棵的白菜泡菜。整棵白菜泡菜是以新鮮白菜和蘿卜為主要原料,添加許多蔬菜和魚醬經過熟成、發酵的泡菜。
原料:整棵白菜一棵(3公斤),鹽水(由粗鹽1/2杯和水4杯)調制而成,用于腌制泡菜。
調料:辣椒面1杯,煮肉湯1/3,蘿卜絲2杯,梨絲1杯,細蔥切條1杯,蝦醬1/3杯,白糖1。5杯,水芹菜切條1杯,芥菜切塊1杯,搗碎的蒜1大勺,搗碎的姜半勺,魚醬1/3杯,糯米粥1/3杯(糯米1大勺,水1/3杯)。
做法:
1、挑選滿心且偏重的白菜,去掉外皮,豎切成兩半。白菜根處留刀痕,是為快速吸收調料。
2、往水里倒入鹽后,做成鹽水,而后浸泡白菜,這一過程十分重要,中間在白菜上面再次撒鹽,腌泡8~10小時。這樣一來,咸淡慢慢到位,防止白菜變質萎軟。為使白菜腌制咸淡味道均勻,中間要反復上下調換白菜位置。
3、腌制好的白菜洗凈之后,放在菜籃上瀝水。
4、辣椒面上倒入煮肉湯進行攪拌。
5、挑選發硬的蘿卜切絲,以2厘米長度把細蔥、水芹菜、芥菜切成段。
6、蒜和姜搗碎,并將鮮蝦米也搗成醬。
7、將切成的蘿卜放入大碗中,放入辣椒面,加入辣椒水和好,再放入鮮蝦醬和蒜泥,與搗碎的生姜再次攪勻。有時根據實際還要加入適量的糯米粥。在泡菜里的蝦醬起到調味的作用,它決定泡菜的味道。大多數海鮮醬以蝦醬為主,但有些地方還用些刀魚醬、小魚醬、黃石魚醬。泡菜鮮美的味道來自海鮮醬里的氨基酸,而它還能增加泡菜的營養。
8、在配好的調料里添加細蔥、水芹菜以及芥菜進行攪拌。
9、往去水的白菜層層葉間均勻放入配料是關鍵,然后把做好的泡菜用外葉包好,放進壇子或者其他容器里面。泡菜制作完成。
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四、韓式拌飯
韓國的飯桌上青菜和野菜較多,拌飯的一大特點就是放入很多菜一起攪拌。韓榮實教授說:“拌飯里添加的許多山菜和野菜,選擇3種以上時鮮蔬菜便可。全州拌飯里添加涼粉和生牛肉,近來以炒肉代替生肉。”
拌飯材料:大米2杯,牛肉150克,山菜70克,桔梗100克,豆芽150克,黃瓜1個,胡蘿卜150克,木耳5克,番茄6個,雞蛋2個,油炸片15克,涼粉100克,菠菜100克。
牛肉調料:醬油1大勺,白糖1/2大勺,蔥末1/2小勺,蒜泥1/2小勺,香油1小勺,芝麻鹽,胡椒少許。
調味辣椒醬材料:辣椒醬2大勺,香油1大勺,蒜泥1/2小勺,蔥末1小勺,牛肉陷30克,蜂蜜1/2大勺。
做法:
1、淘米做好飯。桔梗收拾好后用鹽水浸泡一下,撕成絲,切成2厘米長,然后用香油、芝麻鹽調好味之后,用油炒片刻。
2、蕨菜切成2厘米長后,用蒜、蔥、白糖、醬油、香油、芝麻鹽調好味后上鍋炒。
3、把豆芽用鹽水燙下后,與調料拌好。
4、把去心后的黃瓜與胡蘿卜切成絲后,用鹽、醋、白糖調味。
5、切細牛肉后,調好味,用油炒。
6、用溫水泡好香菇和木耳,并切成絲放入鍋中翻炒一下。
7、雞蛋分成蛋黃與蛋清兩種,在熱鍋上攤開做成雞蛋餅,取出切成絲。
8、涼粉也切成同樣的絲。
9、拌飯里不可缺少的就是決定味道的辣椒醬。平鍋燒熱之后,倒入少許油,先炒已拌好的牛肉后,添加少許水、辣椒醬、蜂蜜、香油再一起翻炒。
10、把飯放入大碗之后,再放入山菜、桔梗、豆芽一起拌勻。
11、拌好的飯盛到一個小碗里,做成一定形狀之后,再把飯放入拌飯碗。在其上面放上不用顏色的黃瓜、胡蘿卜、香菇、蛋絲、肉和涼粉絲,倒入辣椒醬并在上面放些木耳與油炸片來做裝飾,便完成拌飯的制作。
五、法國蟹黃活蝦
材料:罐頭蟹肉100克,蛋黃沙司l00克,熟雞蛋2個,小河蝦250克,蔥頭末15克,姜末15克。精鹽、味精、花椒油、白醋、料酒、芹菜葉、辣醬油、青蒜末、檸檬汁、胡椒粉、萵筍葉、奶油、白糖各適量。
做法:
1、把蟹肉去軟骨,撕成碎片,萵筍沖洗凈切成小段,熟雞蛋去皮后,用細繩割切成薄圓片。
2、把萵筍葉和2/3的蟹肉用蛋黃沙司加精鹽輕輕拌勻,入盤一邊,再把余下的蟹肉和雞蛋片放在表面,周圍用芹菜葉點綴。
3、把小河蝦剪去頭部的刺、須、脯,洗凈,瀝干水,裝盤另一邊,用碗扣上,然后,將花椒油、白醋、料酒、蔥末、姜末、白糖等調味料勾兌成汁,打開碗后,澆上即成。
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六、法式酸甜萵筍
原料:
嫩萵筍500克,鮮西紅柿2個,青蒜25克,檸檬汁(或鮮橙汁)75克,砂糖30克,涼開水50毫升。精鹽少許。
做法:
1、萵筍去葉、削皮、去根,切丁后用開水氽一下;鮮西紅柿去皮,切塊;青蒜切末。
2、將檸檬汁、砂糖、涼開水、精鹽放入大瓷碗內攪勻,調好口味,再放萵切身丁、西紅柿塊、青蒜末拌勻,入冰箱貯存,隨吃隨取。
七、蘆筍濃湯
材料:蘆筍1000克,雞清湯400毫升,鮮奶油100克,蛋黃2個,土豆2個。精鹽、胡椒粉各適量。
做法:
1、蘆筍去硬皮,洗凈,煮鍋內放清水500毫升,放蘆筍煮15分鐘,撈出。
2、蘆筍煮軟的上部嫩尖切下,剩下的部分切成段,再放入鍋內;土豆去皮,洗凈,入鍋。再加雞湯和煮蘆筍的水,用溫火煮25分鐘。
3、撈出場里的菜。經絞菜機絞成菜泥;蛋黃加鮮奶油,打成蛋液后,菜泥混合,攪拌,倒入湯里,攪打,放鹽和胡椒粉,調好口味,再燒開,加入備用的嫩蘆筍。入場碗,上桌即可。
八、鵝肝溫沙拉
材料:鵝肝,鮮,片狀100克;洋蔥,細碎30克;混合鮮香草3克;蘋果,去皮,核,切成丁30克;黃油20克;蘋果白蘭地25毫升;黑香草醋汁20毫升;酸,醬3克;核桃,烤,碎5克;黑香草醋10毫升;黑胡椒1克;鹽1克;混合生菜60克;混合香草10克;紅黃椒絲4克。
做法:
1、用炒鍋加熱黃油,煎干表面,直至金黃,然后取出;
2、向鍋內加入洋蔥,一半香草并炒至汁液開始蒸發,加入蘋果及核桃,繼續煮使味道進入其中;
3、倒入白蘭地并燃燒,濃縮一半,將鵝肝放回鍋內,然后將鍋從火上取下;
4、在盤中放好混合的生菜及香草,將鴨肝放上,用勺將油,醋汁,及肝汁攪勻然后倒入黃油,撒上紅黃椒絲;
5、排好裝飾及配料。
九、香脂醋風味烤雞
材料(4人份量)雞1只、鹽、胡椒、牛油、沙律油調味汁:清燉牛仔肉湯200毫升、香脂醋200毫升配菜:蕪菁2個、小紅蘿卜4根、節瓜2個、綠花椰菜1個、蘋果1個、檸檬汁適量、雞湯少量。
做法:
1、切除雞翼、雞腳和雞頸,摘除雞鎖骨,把光雞分割成4大塊;
2、沿著雞髀骨的走向,用刀把髀肉左右切開,摘除髀骨,切斷關節,把雞髀肉翻過來,摘除斷骨。用刀背敲斷雞小腿腿骨,摘除肉中的小腿骨和軟骨,成為備用的雞髀肉;
3、在雞肉表面涂抹鹽和胡椒。用炒鍋、沙律油、牛油先煎好帶皮的一面,翻過來再煎另一面,把雞肉兩面都煎出顏色,并使其表面形成一層硬膜。雞皮面朝下,送入烤爐中烤制;
4、將炒鍋油倒出,使用煎雞肉的炒鍋制作調味料。用香脂醋澆鍋底,倒入香脂醋后把煮汁略微煮干;
5、倒入清燉牛仔肉湯并略微煮干,加鹽和胡椒調味。用圓錐濾勺過濾;
6、把蔬菜分別焯燙完畢,放進冷水中。簡略地炒一下蔬菜,使蔬菜拌上牛油,加鹽和胡椒調味;
7、用牛油簡略地炒一下蘋果塊,加檸檬汁調味。之后便可裝盤。
(責任編輯:徐茜茜 )
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