古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
主料:茄子(圓)1個、土豆1個
輔料:青椒1個
調(diào)料:色拉油、食鹽、醬油、醋、雞精少許、蒜2瓣、水淀粉、細香蔥2根、白糖
地三鮮的做法:
1、土豆去皮切成滾刀塊、茄子留皮切滾刀塊、柿子椒掰成塊、蔥切末、蒜切末;
2、用醋、醬油、水淀粉、雞精、白糖調(diào)成碗芡;
3、鍋燒熱,放油待油溫五六成熱時,將土豆塊放入;
4、不要關小火保持一定油溫可以將土豆炸成金黃色撈出待用;
5、等油溫再次變熱,放入茄塊;
6、茄子炸成金黃色撈出待用;
7、待油溫變熱,放入柿子椒塊,迅速炸好撈出待用;
8、鍋內(nèi)留底油煸香蔥花;
9、放入茄子、土豆、柿子椒;
10、略微翻炒均勻;
11、這時候加鹽入味翻炒均勻;
12、待原料基本有鹽的底味了再倒入碗芡讓水淀粉糊化湯汁包裹原料;
13、撒入蒜茸和香蔥末最后提香;
14、翻炒均勻即可出鍋。
(責任編輯:徐茜茜 )
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