古熾明 副主任醫(yī)師
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水煮活魚(yú)的制作材料:
主料:魚(yú)2斤,(三人份)
輔料:大顆紅干辣椒叁兩(要剪開(kāi)哦),花椒粒小半碗,大蒜瓣十粒,姜一塊,蔥五根細(xì)細(xì)地切成蔥花,鹽少許,雞蛋清半個(gè),淀粉少許,葵花籽油三兩,辣椒油2兩,一小撮白芝麻,一條黃瓜和黃豆芽。
制作步驟:
1. 把魚(yú)清洗干凈,要注意把魚(yú)肚子黑黑的地方洗白哦,沿著魚(yú)骨剔出魚(yú)肉,用刀順著魚(yú)肉的紋路,斜著把魚(yú)片成半公分厚的魚(yú)片,這樣才不會(huì)有那么多刺。(技巧:可在買魚(yú)的時(shí)候叫師傅幫忙把魚(yú)頭和魚(yú)骨剔出來(lái),至于魚(yú)片,還是自己回家慢慢片,因?yàn)閹煾悼蓻](méi)那么多時(shí)間幫你片喲。
2. 將魚(yú)片放到盤子里,加上蛋清、鹽、淀粉用手抓勻,大蒜切成蒜米待用,干辣椒去籽剪成段,酸菜、姜也切細(xì)待用。
3. 把油倒入鍋中燒熱,爆炒姜、蒜、紅辣椒、花椒,將魚(yú)骨煎一下,就可以放入冷水,等大滾后,把切好的黃瓜和黃豆芽也倒入鍋中。
4. 均勻地放入魚(yú)片,加少許的鹽和味精,撒上白芝麻就可以盛上大盆了。(放入魚(yú)片后,不需要等到水燒滾,只要有一點(diǎn)冒泡就可以了,這樣的魚(yú)片才會(huì)滑嫩的哦!)
5. 這點(diǎn)是最重要的啦!魚(yú)香不香就看它了。燒熱鍋后,倒入油和辣椒油,燒到八成熱,放下紅辣椒和花椒爆香它,(注意不要爆太久了,稍微變色就可以了),直接倒在魚(yú)面上,只聽(tīng)到“吱吱”的聲響,灑上切好的蔥花,香味迎面而來(lái),彌漫著整個(gè)廚房,飄進(jìn)了餐桌,可以上桌了。
(責(zé)任編輯:徐茜茜 )
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