古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
這道銀耳百合粥具有益氣，養(yǎng)陰，潤肺功效；屬于秋季養(yǎng)生藥膳。
材料：
銀耳(干)10克；百合(干)10克；粳米25克；清水；冰糖適量
做法：
1. 銀耳用水泡漲，百合、粳米洗凈后同放入鍋中；
2. 加水適量煮成粥，再加冰糖少許即可。
（責任編輯：徐茜茜 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
吃錯水果，小心越減越肥！廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周｜老年慢病管理，要吃喝有度！
全民營養(yǎng)周｜“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響？
-
秋季養(yǎng)生百合粥的做法
-
銀耳（干）10克，百合（干）10克，粳米25克。銀耳用水泡漲，百合、粳米洗凈后同放入鍋中，加水適量煮成粥，再加冰糖少許即可。詳細>>
-
秋季養(yǎng)生湯：雪梨銀耳湯
-
秋季養(yǎng)生貴在養(yǎng)陰防燥。秋季陽氣漸收，陰氣生長，故保養(yǎng)體內陰氣成為首要任務，而養(yǎng)陰的關鍵在于防燥。下面給大家介紹一道“雪梨銀耳湯”。詳細>>
-
秋季養(yǎng)陰吃百合銀耳
-
百合性味甘、微寒，入肺、心經，有潤肺止咳，清心安神之功，是老幼咸宜的藥食佳品。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，百合清心 安神，對熱病后余熱未盡，神思恍惚，……詳細>>
-
秋季養(yǎng)生粥食譜
-
沙參粥：沙參20克、麥冬15克、粳米100克、梨汁、藕汁、冰糖適量。沙參、麥冬煎水去渣取汁，與粳米、梨汁、藕汁、冰糖煮粥食用。主治形體消……詳細>>
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣州市第一人民醫(yī)院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】中山大學附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣東省第二人民醫(yī)院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄