古熾明 副主任醫(yī)師
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干煸牛肉絲以純瘦黃牛肉為主要原料,佐以郫縣豆瓣醬、漢源青花椒,再配以鮮嫩芹菜合制而成。成菜色澤棕紅、紅中透亮、亮中浸油、紅綠相間,芹香濃郁、麻辣咸香、肉絲酥爽、入口化渣、口味濃厚、回香綿長(zhǎng)。
材料:
牛里脊肉;香芹;花椒(可不放);干辣椒(可不放);郫縣豆瓣;生姜;大蒜;香菜;料酒;白糖;雞粉
做法:
1. 將牛肉洗凈瀝干,斜切成絲;香芹剪去根與葉子后洗凈,切成約3厘米長(zhǎng)的段;干辣椒洗凈后用剪刀將其豎向剪開,去籽后再剪成條;生姜切絲,大蒜去皮切片,郫縣豆瓣剁碎,香菜洗凈切成段;
2. 熱鍋放油,放入花椒,炸出香味后下入牛肉絲炒散后繼續(xù)煸炒,要一直將水分炒干;
3. 加入兩小勺料酒,炒勻;再下入干辣椒、生姜、大蒜、郫縣豆瓣,繼續(xù)將牛肉煸酥;
4. 下入芹菜,再加入適量的鹽、雞粉、少許白糖,炒至芹菜斷生后放入香菜與生抽,炒勻后即可出鍋。
(責(zé)任編輯:徐茜茜 )
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