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            營養早餐 奶香小白菜餅

            2011-11-23 08:55:31      家庭醫生在線

              

            營養早餐 奶香小白菜餅

              早餐需要汲取蔬菜、碳水化合物、蛋白質......何不做個奶香小白菜餅,營養通通都有啦。

              材料:

              小白菜;奶粉;雞蛋;面粉;鹽;油

              做法:

              1. 小白菜切碎,放鍋里略炒一下。

              2. 雞蛋+奶粉+面粉+適量水,和成面糊;

              3. 把炒好的小菜+適量鹽,倒進和好的面糊內,和成帶菜的面糊。

              4. 電餅鐺通電后,加花生油,倒進面糊,攤成小餅,煎熟即可。

            (責任編輯:徐茜茜 )

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