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            京菜菜譜 京醬肉絲

            2011-11-04 08:24:20      家庭醫生在線

              

            京菜菜譜 京醬肉絲

              制作材料:

              主料:豬里脊肉150克,雞蛋1個,料酒20克,味精1克,精鹽5克,淀粉30克,蔥,姜絲,醬油各10克,清湯100克,油50克。

              步驟:

              1、將蔥切成細絲后鋪在盤中,備用;

              2、制作秘制甜面醬:甜面醬1袋、香油2大勺、糖2大勺,混合均勻,蓋保鮮膜,上鍋蒸,開鍋后5分鐘就可以了。 醬可以一次多做點,密封好放冰箱,可保存2周,隨吃隨取。

              3、豬里脊肉切絲,上漿:

              步驟一,入味吸水:

              首先把切好的豬里脊肉絲里放鹽,醬油,味精,胡椒/姜粉,并加入適量水,用手或筷子攪拌均勻,放30分鐘左右,記住,一定要加水,水大概是肉重量的五分之一,肉越小,纖維組織破壞面越大,水就要多加一些,如果有蘇打也少放點,可以使肉多吸收水。大約30分鐘后,會發現水都被肉吸收了,肉也比剛切好的時候變大了點,做出來自然就嫩了。

              步驟二:加入雞蛋、淀粉和油

              給入好味的豬里脊肉加雞蛋(全蛋)和淀粉,主要起到把水分包在里面的作用。一般一斤肉加一個雞蛋就夠了,然后加干淀粉,要一點點加,邊加邊攪拌,把肉絲用手抓一把出來,不會手指縫里淌出水就可以了,然后倒點油進去,攪拌均勻。

              總結一下,步驟就是:基本調料和水,放30分鐘,加蛋,加淀粉和油。這樣肉絲就腌制好了。

              4、起油鍋,油稍微多一點,大火燒熱后,放入腌好的肉絲,快速滑熟,將肉絲撈出備用。滑熟肉絲一定要急火快滑,通常不超過1分鐘肉絲就變色熟了,剛剛變色就可以撈出了,這是肉絲滑嫩的第二個秘訣。

              5、鍋里留少量油,將姜末爆香,然后加入秘制甜面醬2勺,番茄醬1勺,煸炒出香味

              6、然后放入以滑熟的肉絲,快速翻炒幾下,即可盛入鋪有蔥絲的盤上,食用前攪拌一下。

            (責任編輯:徐茜茜 )

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