古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
圣誕德國(guó)沙拉
原料:
土豆兩個(gè)、胡蘿卜一根、雞蛋兩個(gè)、培根兩片、洋蔥四分之一個(gè)、玉米粒少許。
做法:
1、雞蛋和土豆一起放水里煮,水滾五分鐘后把雞蛋撈出,土豆繼續(xù)煮至筷子能穿透;
2、鍋中放清水煮開,胡蘿卜和玉米粒入水焯熟撈出;
3、煮熟的雞蛋剝殼只取蛋白切成丁,土豆去皮切成丁,焯過水的玉米胡蘿卜瀝干水分備用,培根切成條,洋蔥切粒;
4、平底鍋燒熱,放一小勺色拉油,煸香培根條;
5、放洋蔥丁煸出香味;
6、放胡蘿卜丁和玉米粒翻炒幾下;
7、關(guān)火,把土豆丁和蛋白丁放入,加一點(diǎn)點(diǎn)鹽和雞精拌勻裝盤,擠上色拉醬,吃的時(shí)候拌開即可。
(責(zé)任編輯:徐茜茜 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
煮熟的雞蛋剝殼只取蛋白切成丁,土豆去皮切成丁,焯過水的玉米胡蘿卜瀝干水分備用,培根切成條,洋蔥切粒。詳細(xì)>>
在德國(guó)施瓦本地區(qū),人們對(duì)土豆沙拉情有獨(dú)鐘,即便當(dāng)作配菜,如果沒有也會(huì)認(rèn)為影響到整盤菜的質(zhì)量。做德式土豆沙拉的土豆必須是當(dāng)天剛煮好的,并被……詳細(xì)>>
青瓜、菠蘿粒、西紅柿用淡鹽水浸泡,撈出瀝干水,裝入碗中,放上柑橘瓣、話梅,淋上沙拉醬即可。詳細(xì)>>
原料:美國(guó)火雞肉120克、小蕃茄6個(gè)、大黃瓜6片、低脂起司2片、美生菜0.3斤、水煮蛋1個(gè)、廣東萵苣菜半個(gè)詳細(xì)>>
千島醬等同于靈魂伴侶的存在,沒有千島醬的存在,蔬菜沙拉只是一堆生鮮食品。千島醬既不像蛋黃醬那么膩重,也沒有塔塔醬的咸酸。無(wú)論是與蔬菜還是……詳細(xì)>>
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo),營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營(yíng)養(yǎng)...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]