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            貧血
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            寶寶食譜:葡萄奶香蒸蛋

            2011-12-02 10:13:08      家庭醫生在線

              

            寶寶食譜:葡萄奶香蒸蛋

              葡萄可以幫你恢復好氣色———中醫認為葡萄具有“補血強智利筋骨,健胃生津除煩渴,益氣逐水利小便,滋腎益肝好臉色”的功效,平常多吃葡萄,可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象,提高免疫力。

              葡萄具有補血的功效,奶粉和雞蛋也是寶寶們不可缺少的營養品。

              材料:

              雞蛋;葡萄;奶粉

              做法:

              1. 把雞蛋打散,加入兩勺的奶粉,再加入適量的涼開心,繼續打散,然后放入洗干凈的葡萄干,一起放到鍋里蒸。

              2. 水是先燒開了,再放進去蒸的,蒸了約八分鐘,就熟了,很嫩很嫩的雞蛋馬上就可以吃咯。

            (責任編輯:徐茜茜 )

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