古熾明 副主任醫(yī)師
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原料:
長(zhǎng)白蘿卜一個(gè)、昆布一段(約15公分)、鰹魚花10克、欣和味增醬2包、味醂1大勺。
做法:
1、將昆布沖洗一下,放入鍋中加清水浸泡30分鐘;
2、浸泡后的昆布連浸泡的水一起小火煮20分鐘,再加入鰹魚花煮半分鐘關(guān)火悶一會(huì)兒;
3、濾去昆布、鰹魚花取湯汁備用;
4、蘿卜去皮切成約2厘米厚的墩狀放入鍋中,倒入熬好的湯汁,加入味醂;
5、大火煮開后轉(zhuǎn)小火燉煮30分鐘至蘿卜酥軟;
6、將味增醬放入碗中,加入2勺湯汁調(diào)勻化開,倒入鍋中;
7、再繼續(xù)煮5分鐘即可,裝盤時(shí)可以在蘿卜上撒些鰹魚花和蔥絲點(diǎn)綴。
(責(zé)任編輯:徐茜茜 )
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