古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料:小米150克、黑芝麻30克。
調(diào)料:白糖適量。
做法:
1.小米洗凈,用涼水浸泡30分鐘,撈出,瀝干;黑芝麻洗凈,晾干,研成粉。
2.鍋置火上,加入適量清水,放入小米,先用大火燒沸,再轉(zhuǎn)小火熬煮。
3.小米爛熟后,加入白糖調(diào)味,慢慢放入黑芝麻粉,攪拌均勻即可。
(責(zé)任編輯:徐茜茜 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
缺鐵寶寶宜喝些黑芝麻小米粥。詳細>>
海參小米粥是人們?nèi)粘I钪谐R姷某苑ǎ⑿∶字嗑哂幸欢ǖ淖萄a效果,多吃海參小米粥對人體有很大的好處,能夠提高人體的免疫力。那么大家知道……詳細>>
不少人早餐都喜歡吃粥,除了白粥外,很多人還喜歡吃黑米粥、紅豆粥、小米粥等等,這些粗糧粥具有不錯的養(yǎng)生功效。其實,小米粥如果加入海參,其養(yǎng)……詳細>>
現(xiàn)代人最在意的一個事情就是養(yǎng)生,而養(yǎng)生就好的方式就是食療,食療自然是離不開五谷,小米為五谷之首,是五谷中營養(yǎng)最好的一個。小米有健脾和胃、……詳細>>
在南方,很多人早晨會選擇喝粥,容易消化又營養(yǎng)。其中常見的有白粥、小米粥、燕麥粥等等。說起小米粥大多人都認識,都知道它有養(yǎng)胃的作用,早晨醒……詳細>>
汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長:消化系統(tǒng)疾病,高血壓、冠心病、高脂血癥、糖尿病和男科疾病的中西結(jié)合治療,及中醫(yī)時病,內(nèi)科雜癥的中醫(yī)診...詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]