古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
原料:
大顆的紅棗、糯米粉、粘米粉(2:1)、糖桂花。
做法:
1、將紅棗提前用溫水浸泡1小時左右(為了表皮更好的舒展,沒時間不浸泡也行),將浸好的紅棗橫切一刀,小心的挖出棗核。(切好以后,用大拇指的指甲輕輕的將核與果肉分離,最后拉出棗核)
2、糯米粉與粘米粉放入盆中,慢慢倒入適量溫水一邊用筷子攪拌成大顆粒,然后和成軟硬適中的面團,揪一小塊捏成長條塞入紅棗中。(糯米粉很容易散,不能搓,一定要用捏的)
3、碗里放入適量白糖加少許開水溶化后,澆在蒸紅棗的盤子里(不用太 多,小半碗即可)入開水鍋中火蒸15分鐘,取出后澆上糖桂花即可。
tip:
1、首先棗子一定要選大點的,能多塞點糯米,也好操作;
2、因為家里有粘米粉(和糯米粉不同的哦),我就選用了糯米粉加粘米粉2:1的比例做的,記得去年做只用了糯米粉.如果家里沒有粘米粉也沒關系,只用糯米粉也一樣好吃,口感更軟一點。
3、我用到的糖桂花醬是在食品市場買的,可能一般超市菜場買不到,您可以淘寶搜一下或者就用干燥的桂花糖代替,鍋里放點水加點糖燒開后,勾個薄欠澆在紅棗上,再灑點桂花糖也一樣完美。
(責任編輯:徐茜茜 )
文章關鍵詞:
中醫認為,糯米味甘性溫,入脾、胃、肺經,具有補中益氣,健脾止瀉,縮尿斂汗之功。紅棗益氣補血,芡實益腎健脾,與糯米同煮成粥,可養氣血、健脾……詳細>>
中途不時用木勺攪動粥水,不攪時,就把蓋斜置陶缽口無須閉嚴實。直至鍋中的粥熬到自己喜歡的稀稠程度,放冰糖融化后即可食用。詳細>>
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