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            過年吃什么?試試這款茄汁蒸鱸魚

            2012-01-18 08:14:17      家庭醫生在線

            過年吃什么?試試這款茄汁蒸鱸魚

              原料:鱸魚1條,番茄1個,玉米粒25克,青豆25克。

              調料:料酒、姜、蔥、白糖、白醋、水淀粉、鹽、香油各適量。

              做法:1、將魚頭、魚尾切下,去掉魚的內臟,清洗干凈。

              2、在魚身子的背部用刀切成約1cm左右寬的塊,切連刀,在魚肚子處不要切斷。

              3、撒上適量的鹽、蔥、姜、料酒腌制15分鐘。

              4、魚頭魚尾都碼在盤子里,上蒸鍋蒸8分鐘,關火后再虛蒸5分鐘。

              5、魚蒸好出鍋,倒掉盤中的湯汁。

              6、番茄去皮,切粒。

              7、炒鍋放油、燒熱,下番茄粒中火炒,炒至番茄汁濃稠,倒入玉米粒、青豆,然后放入白糖、白醋調味,最后放入水淀粉勾芡,加少許鹽、香油,淋在魚身上即可。

            (責任編輯:徐茜茜 )

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