古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
材料:臘肉50克,豆芽100克,西芹50克,香菇25克,鹽、蔥絲、姜絲、濕淀粉、料酒、清湯、雞精、花生油適量。
做法:
①豆芽和西芹洗凈,分別入沸水焯過,切成絲。香菇洗凈切成絲。臘肉切細絲。
②坐鍋點火倒油,待油熱后放入蔥、姜煸出香味,放入臘肉、西芹、豆芽、香菇、料酒、鹽翻炒,加入清湯、雞精,用濕淀粉勾芡即可。
功效:補營養,降血壓。
(責任編輯:徐茜茜 )
文章關鍵詞:
將鍋架在火上,放油燒至七成熱,先下入臘肉片快速煸炒,邊炒邊淋少許鮮湯,炒出香味后烹入料酒,下入芹菜后再同炒幾下,見芹菜轉綠即放鹽和味精拌……詳細>>
芹菜含有酸性的降壓成分,對于預防心腦血管病有顯著的功效。多吃芹菜對人體有益喔。今天就推薦一款既清淡,香味又濃郁的菜譜---芹菜香干炒肉,……詳細>>
高血壓是一種需要密切監測的常見慢性疾病,一旦忽視或者維持不當,很容易對患者的生命健康安全造成致命影響。在現實生活中,高血壓患者的飲食需要……詳細>>
廣東人喜歡吃臘味,臘肉和臘腸都是家中不可缺少的備貨,有了它們也就不擔心沒菜下飯了。無論是用青菜炒,或是放在飯上煮成煲仔飯,都一樣好吃。詳細>>
高血壓是一種慢性疾病,造成這種疾病的原因很多。許多流行病學調查和臨床觀察的結果表明,在導致和影響血壓升高的眾多因素中,膳食和營養是非常重……詳細>>