古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
原料:
臘魚1條(約500克)、檸檬1個。
調(diào)料:
白胡椒粉5克、料酒5克、魚露5克、油5克、鹽1克、生抽5克、白糖5克、蒜末5克、蔥末5克、泰式甜辣醬10克。
做法:
1、臘魚清理干凈后,抹上白胡椒粉、料酒和魚露,腌制5分鐘。在魚身上劃上幾刀,可以有效地減少蒸制的時間,使蒸出來的魚肉更加鮮嫩。
2、檸檬洗凈之后,切成均勻薄片,
3、把檸檬片裝飾到蒸魚的盤邊,把腌制好的臘魚放擺入到檸檬上,魚身上再擺上幾塊檸檬片。
4、將鹽、生抽、白糖、蒜末、蔥末、泰式甜辣醬調(diào)成一碗蒸魚的醬汁。
5、將調(diào)制好的1/2份醬汁淋到檸檬魚上,送入蒸箱或蒸鍋中,蒸5分鐘。
6、蒸好的魚,再淋上剩下1/2的醬汁,最后淋上熱油即可。
叮嚀:
1、臘魚肉質(zhì)白嫩、清香,沒有腥味,最適宜清蒸,蒸魚的火候一定要用大火,一條500克左右的鱸魚清蒸的時間5分鐘即可,太長肉質(zhì)會變老,影響口感。
2、清蒸魚的時候火候一定要均勻,時間一定要控制好!這個方太電蒸箱“1”度精準(zhǔn)控溫,可以選擇最佳溫度加熱食物。
3、檸香充分滲入魚肉中,增添美妙感覺更開胃爽食,泰式甜辣醬是一種偏甜的醬料,也很適合老人和小孩。
(責(zé)任編輯:徐茜茜 )
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