古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
主料:土豆1枚
輔料:雞蛋1枚 黃瓜半根 胡蘿卜1/3根
調(diào)料:食鹽適量 沙拉醬2大匙 青芥辣適量
做法:
1、土豆洗凈去皮切大塊,雞蛋洗干凈,往水中放少許鹽后將雞蛋和土豆一起放入鍋中,煮10-15分鐘左右
2、黃瓜和胡蘿卜清洗干凈后切小片(圖示黃瓜切的有些大了,在攪拌前我又將黃瓜切了幾刀)
3、鍋內(nèi)燒開(kāi)水,放入胡蘿卜略燙,撈出用涼開(kāi)水沖涼,瀝凈水備用
4、用筷子扎一下鍋里的土豆,如果很容易扎透則表明已經(jīng)熟透,撈出晾涼,放入保鮮袋內(nèi)用搟面棍搟成泥
5、雞蛋煮至十分熟,剝皮后切成粒
6、將所有材料放入沙拉碗內(nèi),加入沙拉醬,青芥辣,徹底拌均勻即可
(責(zé)任編輯:徐茜茜 )
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日本料理是世界公認(rèn)的烹調(diào)最為一絲不茍的國(guó)際美食,自然原味是日本料理的主要精神,其烹調(diào)方式細(xì)膩精致。以糖、醋、醬油、味噌、柴魚(yú)、昆布等為主……詳細(xì)>>
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中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營(yíng)養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營(yíng)養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
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