古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
主料:草魚300克 辣白菜120克
輔料:朝天椒1個
調(diào)料:色拉油適量 醬油1大勺 蔥半根 姜半大勺 蒜1大勺 香油少許 淀粉適量 豆瓣醬1大勺 高湯1小碗 白糖1茶勺
做法:
1、韓式泡菜燒鮮魚的做法泡菜切小塊;魚收拾干凈,切塊;辣椒和大蔥切斜段
2、將魚表面沾上干淀粉,入鍋煎至兩面金黃取出
3、鍋中留少許油,爆香姜蒜末、辣椒、泡菜
4、下醬油、料酒、豆瓣醬、糖炒勻。再將魚入鍋,加入高湯燜煮入味,剩少許湯汁時加入蔥段略煮,最后淋入香油即可
(責任編輯:徐茜茜 )
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