飲食頻道

　　眼下正是鮮桃上市的季節(jié)，愛吃桃子的人因此可以大飽口福。民間有“桃飽杏傷人”之說，河北醫(yī)大二院營(yíng)養(yǎng)膳食科主任王景順則提醒，桃子雖然“養(yǎng)人”，但也不可過量吃，尤其是對(duì)于一些特殊人群來說，更應(yīng)節(jié)制。

　　王景順說，“桃飽”是指“桃養(yǎng)人”，中醫(yī)認(rèn)為，桃具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)陰生津、潤(rùn)腸通便的功效，尤其適用于氣血兩虧、面黃肌瘦、心悸氣短、便秘、閉經(jīng)、淤血腫痛等癥狀的人，常吃桃子可以強(qiáng)身健體，延年益壽。但是，以下幾類人群是應(yīng)該少吃或不吃桃子的：

　　平時(shí)內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人：桃味甘而性溫，過食則生熱。對(duì)于已經(jīng)上火的人來說，多吃桃子無異于“火上澆油”。李時(shí)珍曾說：“生桃多食，令人膨脹及生癰癤，有損無益。”

　　糖尿病患者：桃子的含糖量高，每百克桃含 7 克 糖，糖尿病患者如果不加節(jié)制過量進(jìn)食，就會(huì)損害胰島功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

　　多病體虛的人以及胃腸功能太弱的人：因?yàn)樘易又泻�有大量的大分子物質(zhì)，吃桃會(huì)增加他們的腸胃負(fù)擔(dān)，造成腹痛、腹瀉，所以不宜食用。

　　嬰幼兒：嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化桃子中大量的大分子物質(zhì)，很容易造成過敏反應(yīng)。

　　 　　孕婦：過量食用生熱可能引起急性流產(chǎn)、出血等。