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　　男性不能吃太多的豆腐！這一消息一出，真的驚著不少男性。

　　美國哈佛大學一項最新研究表明，每天都食用大豆制品，男性的精子數量將明顯下降。

　　從2000年到2006年，研究人員跟蹤調查了99名男性發現，每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100萬個精子，明顯低于少吃大豆制品的男性。這一聯系在肥胖男性身上體現得更為明顯。

　　而在中國也有專家提出，吃大豆制品過多會影響男性精子數量。在過去的5年，一位專家一直關注這個問題。他還發現，男性食用大豆產品，發生的危險性勃起功能障礙誰不要吃3.46倍。

　　據介紹，大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，會影響到男性體內雄性激素的水平，從而導致一系列不良后果。

　　適量吃大豆制品，是避免男性出現健康隱患的最好方法。所謂“適量”，是指一周吃3次以下，每次100克左右。