過(guò)量進(jìn)食四種食物會(huì)催人老
責(zé)任編輯：徐茜茜 家庭醫(yī)生在線綜合 2011-4-22
處理 SSI 文件時(shí)出錯(cuò)所有人都希望自己永葆青春。美國(guó)雅虎女性網(wǎng)近日?qǐng)?bào)道，選對(duì)食物，能讓你美夢(mèng)成真。美國(guó)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家們將與年齡有關(guān)的食物形象地分為兩類(lèi)：“年齡加速器”和“年齡減速器”。
過(guò)量進(jìn)食四種食物會(huì)催人老
年齡加速器
“年齡加速器”是指不能吃太多的食物。
三白食物：白米、白面、土豆。
甜食。三白食物和甜食吃太多會(huì)導(dǎo)致腹部發(fā)胖，也容易使皮膚松弛。
鹽。吃鹽多會(huì)讓臉部浮腫和眼袋變深。多喝水能減少鹽分。
酒。少量飲酒有助緩解疲勞；但酗酒則會(huì)導(dǎo)致脫水，使皮膚干燥，皺紋增加。
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