必吃的4種抗衰老食物
責任編輯：徐茜茜 家庭醫生在線綜合 2011-5-5
處理 SSI 文件時出錯抗衰老是人類永恒的話題。從趙雅芝、楊玉瑩等身上，我們可以看到，延緩衰老的步伐是有可能的，這其中也少不了飲食方面的講究。以下這4樣抗衰老食物可是我們生活中常見的，MM們都要記得多吃一些哦！
蘑菇
蘑菇營養豐富、提高免疫力、減肥，蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分，但熱量很低，常吃也不會發胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素，可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量。蘑菇中的維生素C比一般水果要高很多，可促進人體的新陳代謝。
提醒：近一段時間，因食用野生蘑菇引起中毒，甚至死亡的事件在媒體上時有報道……野生蘑菇最好不要采!
女性養生飲食專為女人
- 女人養生必看的7條建議251803
- “四大名補”補出女人好氣色251113
- 7種養生湯，讓女人吃出美麗與健康243016
- 女人抗衰老的“黃金吃法”210009
- 痛經女性三類食物千萬別碰！ 201089
- 黑豆治療婦科疾病療效大 200896
- 巧妙吃出女人清新體香99357
- 這些食物，讓你越吃越有女人味95489
- 六大均衡食物讓胸部更完美91286
- 春天女人喝什么飲品養顏養生71298
支持鍵盤← →鍵翻頁
更多關于抗衰老食物主題
熱門主題
-
處理 SSI 文件時出錯
近期熱點關注
-
處理 SSI 文件時出錯
頻道精選
-
處理 SSI 文件時出錯
-
處理 SSI 文件時出錯
-
處理 SSI 文件時出錯
-
處理 SSI 文件時出錯
處理 SSI 文件時出錯
-
處理 SSI 文件時出錯
柯大夫知道
處理 SSI 文件時出錯
-
處理 SSI 文件時出錯
健康圖庫
-
處理 SSI 文件時出錯
-
處理 SSI 文件時出錯
-
處理 SSI 文件時出錯
-
處理 SSI 文件時出錯
-
處理 SSI 文件時出錯
-
處理 SSI 文件時出錯
飲食今日更新
-
處理 SSI 文件時出錯
處理 SSI 文件時出錯
網友關注排行
-
處理 SSI 文件時出錯