孕婦必知的孕期飲食18禁
責任編輯：徐茜茜 家庭醫生在線綜合 2011-5-5
處理 SSI 文件時出錯孕婦吃熱性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道干燥、便秘。發生便秘后，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安、早產等不良后果。
味精
味精：味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結合后便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，導致孕婦體內缺鋅。而鋅是胎兒生長發育之必需品，故孕婦要少吃。
桂圓和荔枝：性溫熱易致胎熱。
石榴：貧血者要少吃。
腌制酸菜：含有亞硝胺，可導致胎兒畸變。
西瓜：每天吃水果不宜超過250g，限量吃西瓜，因為西瓜是利尿劑，容易造成孕婦脫水。
薏米：薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。
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