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            哮喘
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            自制一道可以補血的面包

            2011-01-19 09:30:30      家庭醫生在線

            自制一道可以補血的面包

              固元膏中有阿膠、紅棗,可以補血,還有黑芝麻、核桃仁能補腎,冰糖能潤燥,又有酒在里面增加功效,而且做法又非常精細,特別容易消化吸收,所以一般在連吃1—2個月后,血色素都會明顯增加,特別適合婦女長年年服用,而且也適合老年人補血、補腎,治療咳喘效果也很好。后來又發現固元膏對男士們也有非常好的效果,特別是治療痛風,可以說是特效藥。

              另外,長期吃固元膏對女士有非常好的美容效果,頭發烏黑,有光澤,有彈性,面部無斑,皺紋少,而且補血效果好,可以減緩衰老。

              孩子吃固元膏同樣不錯,因為補血效果好,利于孩子的生長發育,還能促進腦發育,讓孩子更聰明。此外,治小兒哮喘也有特效。

              材料:高筋粉260克奶粉15克糖40克鹽4克 酵母4克 全蛋液25克 水65克 湯種83克 黃油25克 固元膏適量

              制作:

               1、除黃油固元膏外的所有材料放面包機內揉成團,加入黃油揉成完全階段。

              2、揉好的面團放溫暖濕潤處進行基礎發酵致兩倍大。(大約28℃)

              3、面團取出排氣切割三份滾圓,蒙保鮮膜松弛15分鐘。

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            自制一道可以補血的面包

              4、松弛好的面團搟成橢圓形。

              5、從長邊開始折疊起來,再松弛15分鐘。

              6、準備好固元膏,補血養顏的關鍵材料。

              7、再次將面團搟長,均勻抹上固元膏。

              8、從上至下卷起來放入吐司盒內,進行第二次發酵。(大約38℃)

              9、發至8分滿,表面刷牛奶,烤箱預熱200度烤40分鐘(上色后蓋錫紙)。

              小貼士:

              1、除了固元膏外還可以放別的餡料,什么也不放就吃白吐司又是另外一種風味。

              2、湯種制作:用水和面粉5:1的比例攪拌均勻,放入小鍋內用小火煮至出現紋路放涼即可,記住要不斷攪拌哦,不然要糊了。

              3、關于配方,每種面粉的吸水量都不同,方子中的水分請酌情添加。

              4、各個烤箱的溫度也各有差異,一定要根據自家烤箱的實際溫度來調整。

            (責任編輯:吳燕 )

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