讓寶寶愛吃飯的食物——海苔飯團

　　讓寶寶愛吃飯的小秘訣——海苔飯團

　　孩子不愛吃飯是父母最頭疼的一件事，也很耽誤孩子的成長。我見過不少為此憂心忡忡的家長，他們為了孩子吃飯真是費盡了心思，用盡了各種方法。

　　其實，讓孩子吃飯并不難，父母本身要養成正確的飲食習慣，孩子餐前不要劇烈運動，要安靜，培養就餐習慣，減少正餐之外的食物。

　　再就是，寶寶吃飯的欲望，跟食物的色、香、味、形大有關系。多花心思在菜色上做變化，學習一些寶寶食品的制作方法，在飲食均衡的條件下，父母可以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、面條。將寶寶的飲食俱有色香味形，一頓既營養又豐盛的餐點，才能滿足孩子營養的需要和心理的需要。

　　讓寶寶吃飯香的四個方法：

　　色：菜的顏色要豐富，利用天然蔬菜的顏色，巧妙地搭配在一起，把食物做得有色彩，讓飯

　　菜富于變化。就能吸引孩子的目光。

　　香：香噴噴的誘人的飯菜，一定會把寶寶吸引過來的。不過還要變換不同的口味即便是寶寶

　　喜歡的，也要今天吃了，明天就換別的，保持體內營養平衡。

　　味：好味道才會有好的胃口。孩子的食品，不要求味道太重，味道好壞取決于佐料的運用，

　　鹽、味精、糖、蔥、姜、醋，要合理地搭配才行，也不要沒味道，要適中。

　　形：調整菜的大小，切細點孩子比較喜歡，孩子對形比較敏感，一個造型普通的面點，即使

　　再好吃，孩子也不會去看一眼。把面點做成各種各樣的形狀，孩子會愛不釋手。

　　例如今天做的熊貓飯團，再給他講一些故事聽，沒有孩子不喜歡聽故事的，讓吃飯不再只是吃飯而已，將吃飯時刻與方式變成有趣的事情。只要你有愛心，你就能做到最好。（文章轉載于素心落凡塵博客）