古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
五香鯉魚
材料:鯉魚500克,鹽20克,花椒10克,味精10克,大料10克,糖10克,桂皮10克,料酒100克,醬油50克,醋150克蔥姜各50克,香油50克,
做法:
1、將魚刮鱗,去頭,去鰭,去尾取內臟,沖洗干凈待用。
2、用刀順魚脊骨由頭向一破兩片,再斜刀改成小塊,用鹽、蔥姜、醋、醬油、料酒腌30分鐘入味。
3、鍋中留油,油八九成熱時下魚,炸至金黃色時撈出待用。
4、鍋中留底油,油熱后先下大料、桂皮、花椒煸炒片刻,再加入蔥姜,煸炒后依次加入適量醬油、料酒、醋、鹽、糖、味精(稍后放),最后下魚,加水,水量以稍低于魚量為宜。先用大火燒開,然后改用小火火靠,直至汁濃味厚。取出魚放于凈盤中。鍋內濃汁打明油,淋在魚上面即可。晾涼后入冰箱待上菜。
特點:口味咸鮮,五香濃郁。
提示:魚塊宜炸稍硬,煨火靠時成形不碎;武火燒開,文火慢火靠,味汁十之七八收入肉內,酥透為止。
提示:青蒜不能太早下鍋,以免煮爛、煮黃。
腐竹炒木耳
材料:水發腐竹150克,水發木耳100克、花生油50克,鮮湯150克,
調味料:醬油、鹽、味精、蔥花、姜絲、蒜片、水淀粉各少許。
做法:
1、將腐竹切成片;木耳洗凈,切成小片;
2、炒鍋置旺火上,放入油,待油熱后,用蔥花、姜絲、蒜片煽炒,然后加入腐竹、木耳、湯、醬油、鹽、味精,燒開后,用水淀粉勾芡,點明油,出鍋即成。
特點:清爽不膩。
(責任編輯:吳燕 )
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