水果也來暖桌 8款美味水果菜

　　秋日水果繽紛，水果菜是比較時髦的吃法。今天就來介紹8款水果美食，讓餐桌更熱鬧吧！

　　芒果炒牛柳

　　主料：牛柳、芒果、鹽、生粉、蒜

　　做法：

　　1、牛柳切絲，用油、鹽、生粉、蒜蓉腌著。

　　2、芒果可選不太熟的，炒起來更爽口。芒果入菜，以水仙芒為上乘。把芒果切成長條備用。芒果皮上沾著的肉和汁不要浪費，刮到牛肉上面，把牛肉拌勻，有助于分解纖維，使牛肉更嫩滑。

　　3、姜蒜起鑊，把牛柳炒熟，喜辣的可放點紅辣椒，最后倒入芒果，炒勻收火。

　　蜜桃汁淋豬扒

　　主料：豬扒、蜜桃、紅酒、鹽

　　做法：

　　1、到超市買回切好的豬扒，用一點點鹽和紅酒腌一下(如果已經腌好的就不用再調味)。

　　2、把水蜜桃肉切成兩份，一份果泥，一份果粒。果泥澆到豬扒上，使其入味。果粒勾芡炒成醬汁備用。

　　3、用平底鍋煎豬扒，先用中火兩面各煎一分鐘，封住肉汁，再用慢火把豬扒煎至金黃。豬扒上碟，澆上蜜桃醬即可。

　　${FDPageBreak}

　　荔枝焗雞

　　主料：雞整只或半只、荔枝、鹽

　　做法：

　　1、雞整只或半只，用鹽抹勻，把雞在熱鍋滾一滾，使表皮金黃。

　　2、取新鮮荔枝肉塞到雞肚子里，把雞放進電飯鍋里焗熟。

　　3、掀蓋后把雞夾出，鍋底的汁液偏甜，不要澆到雞肉上，可另外用碗盛起，隨意蘸著吃。

　　蜜瓜炒雞塊

　　主料：雞半只、鹽、生粉、蜜瓜、蓮子、百合

　　做法：

　　1、雞半只切成雞塊，用油、鹽、生粉腌著。

　　2、蜜瓜切成小塊或用小勺子挖成球狀。

　　3、為使口感豐富，更備些新鮮百合或蓮子。

　　4、把雞塊和蓮子炒熟，加幾滴靚豉油釣味，最后加入蜜瓜炒勻，收火。

　　${FDPageBreak}

　　菠蘿炒豬肚

　　主料：豬肚、生粉、米酒、鹽、油、菠蘿、芹菜

　　做法：

　　1、豬肚用生粉去潺，然后用清水沖凈，再用鹽和幾滴米酒抹勻，再沖凈。

　　2、豬肚切成小塊，用油、鹽、生粉腌半小時。菠蘿切成小塊，再備些姜片、芹菜或蔥段。姜蒜起鑊，爆炒豬肚5分鐘，最后加入芹菜、菠蘿，收火。

　　蘋果雪梨排骨湯

　　原料：排骨、蘋果、雪梨、紅棗

　　做法：

　　1、將排骨洗凈，放在沸水中焯一分鐘，撇去血沫。

　　2、蘋果，雪梨分別洗凈，去皮切成大塊，注意大小應盡量一致。

　　3、鍋中放入六成滿清水，放入排骨、蘋果、雪梨、紅棗大火煮20分鐘，然后轉小火煮1個小時即可。

　　4、湯中已經帶有水果的甜味，直接喝就可以了，不用加任何的調料了。

　　${FDPageBreak}

　　鮮橙炒蝦仁

　　原料：鮮橙、蝦仁、檸檬。

　　做法：

　　1、鮮橙一開為二，將橙肉挖起，用開水浸熟備用；

　　2、將蝦仁在背開刀，過油；

　　3、起鍋把檸檬汁注入鍋內，入蝦仁拌好，倒入橙上面即可。

　　柚子酸橘石斑魚

　　主料：石斑魚、檸檬、橙子、辣椒、洋蔥、大蒜、鹽、胡椒

　　做法：

　　1、將石斑魚切成短小的薄片，放入一個不銹鋼碗內。檸檬汁和酸橙汁澆在魚上面，放入冰箱冷凍1小時。把醋灑在魚面上，使魚身形成一層醋膜。

　　2、用一個大碗，添入墨西哥辣椒、辣椒、洋蔥、大蒜、鹽、胡椒和魚露，輕輕攪拌，加上一層椰汁。

　　3、將調料倒入石斑魚，攪拌均勻。

　　4、熱鍋，加入橄欖油，油開后將魚片放入轉文火，煎至兩面金黃即可出鍋。