古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
原料:
材料:雞蛋面(250克)、鮮魷魚(142克)、洋蔥(1/4只)、韭菜(5根)、綠豆芽(50克)、熟白芝麻(2湯匙)
腌料:料酒(1湯匙)、白胡椒粉(1/5湯匙)、鹽(1/6湯匙) 調料:油(4湯匙)、海天金標生抽王(3湯匙)、海天特級草菇老抽(1湯匙)、鹽(1湯匙)、白糖(1/2湯匙) 、雞粉(1/2湯匙)、白胡椒粉(1/5湯匙)
制作過程:
1 魷魚切半,先斜切成十字花刀,再切成1厘米寬的段,加入1湯匙料酒、1/5湯匙白胡椒粉和1/6湯匙鹽抓勻,腌制15分鐘。
2 韭菜切成3厘米長的段,洋蔥切成細絲,綠豆芽洗凈瀝干水。
3 燒開半鍋水,加入1湯匙鹽,放入雞蛋面攪散,以中火煮2分鐘,撈起過冷河,瀝干水待用。
4 燒熱2湯匙油,倒入雞蛋面用筷子打散,讓每根面條都裹上一層油,盛起待用。
5 續(xù)添2湯匙油,炒香洋蔥絲,倒入魷魚、韭菜和綠豆芽快炒30秒,加入3湯匙海天金標生抽王、1湯匙海天特級草菇老抽、1/2湯匙白糖、1/2湯匙雞粉、1/5湯匙胡椒粉和1/2杯清水煮沸。
6 倒入雞蛋面與鍋內食材一同拌炒,炒至面條上色,撒上熟白芝麻,即可上碟。
貼士:
1、要讓炒面口感爽滑,應燒熱鍋內的油,倒入煮好的雞蛋面拌炒,讓每根面條都裹上一層油。
2、給輔料調味時,需加入適量清水煮沸,再倒入面條炒至面條上色,同時吸干湯汁,此法可讓炒面吃起來不會太干身,口感更爽滑。
3、如果想吃酥脆香口一點的炒面,可先將煮好的面條用油煎至金黃色,再下鍋與輔料同炒即成。
4、面條本身無味,給輔料調味可偏咸一點,面條炒制時會吸入湯汁的味道,使其味道剛剛好。
(責任編輯:徐茜茜 )
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