古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
主料:瘦嫩牛肉餡,面包糠
輔料:洋蔥,尖椒,雞蛋,牛奶,奶酪,西紅柿,芹菜,鮮蒜頭
調(diào)料:鹽,料酒,胡椒粉,雞精,番茄汁,小茴香末,白醋,食用油
做法:
1、調(diào)制多味汁:坐鍋點(diǎn)火放入番茄汁煮沸,再放入去皮切碎的番茄、切碎的蒜頭、切好的芹菜段,小茴香末煮至10分鐘至汁液濃時再加入鹽、白醋即可;
2、將洋蔥去皮洗凈切碎末,尖椒去蒂切成末,奶酪切成末;
3、取一器皿放入牛肉餡、洋蔥末、尖椒末、牛奶、雞蛋液、奶酪、鹽、料酒、胡椒粉、面包糠攪拌均勻,擠成小丸子待用;
4、坐鍋點(diǎn)火放入油,油溫4成熱時將丸子放入煎鍋中,煎至兩面呈棕色,熟透后裝盤,再倒入調(diào)制好的汁即可。
(責(zé)任編輯:徐茜茜 )
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廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
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