古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
14個月寶寶食譜
14個月寶寶食譜有哪些？14個月寶寶時期的寶寶要一日三餐’可以吃丁塊固體食物’以乳類為主漸漸過渡到以谷類食物為主’每日吃2次奶和3頓主食。要根據寶寶的生理特點和營養需求，為他制作可口的食物，保證獲得均衡營養。可以多吃蔬菜、水果，適量攝入動植物蛋白，牛奶中營養豐富，特別是富含鈣質，利于寶寶吸收，粗糧細糧都要吃，可以避免維生素B1缺乏癥。家庭醫生在線營養飲食頻道為廣大網友提供14個月寶寶食譜最新最權威的的相關資訊，如果您有興趣想了解一下14個月寶寶食譜，請關注家庭醫生在線營養飲食頻道。
14個月寶寶食譜哪些又營養又美味呢？今天小編介紹的營養食譜就是制作簡單的營養美味食譜，別錯過哦。 一、蘋果南瓜紅棗泥 食物原料： 蘋果南瓜紅棗泥1／2瓶、南瓜營養米粉25克、水 制作方法： 1、準備好蘋果南瓜紅棗泥和南瓜營養米粉； 2、將南瓜營養米粉用約120毫升的溫開水調成糊； 3、倒入蘋果南瓜紅棗泥，攪拌均勻。 營養經： 南瓜、蘋果、紅棗都是我們生活中常見的食品，這三種食物中的營養成份都很高。南瓜是我們生活中經常……
8個月寶寶營養需求特點 寶寶看到大人吃東西時會流口水，而且會揮手表示要拿，或者在大人吃飯時哭叫不已，表示也想嘗嘗，這就到了寶寶需要添加輔食的重要時期。 胡蘿卜玉米渣粥 原料：玉米渣，胡蘿卜 做法： ·先將玉米渣煮爛，后將胡蘿卜切碎放入，煮熟，空腹食。 功效：消食化滯，健脾止痢。 原料：大米，魚肉松，菠菜 蝦肉肝菜什錦軟面條 原料：面條、熟雞肝末、新鮮蝦肉、菠菜末、雞蛋，植物油、適量高湯，熟植物油。 做法： ……
據有關資料記載，每100克胡蘿卜中含鈣19毫克，磷23毫克，鐵1。9毫克，維生素C6毫克，尼克酸0。3毫克，B胡蘿卜素3毫克，還含有豐富的蛋白質、丙氨酸、天門冬氨酸、賴氨酸等九種氨基酸，十多種酶、葡萄糖、果膠、B維素和許多礦物質。 魚泥胡蘿卜泥米粉 食譜原料 河魚或是海魚，胡蘿卜。 制作方法 選擇河魚或是海魚，蒸熟，取出肉，并小心將魚刺全部除去，壓成泥即可。將做好的少量魚泥，連同胡蘿卜泥一起拌在米粉里。 健康提示 胡蘿……
適合1個月寶寶的營養果汁。 紅棗水 食物原料： 原料：紅棗50克 制作方法： 1、將紅棗洗凈，泡發20分鐘； 2、將泡好的紅棗一個個掰開，放入鍋中，加適量水煮沸，改小火續煮半小時，濾取棗汁即可。 營養經： 紅棗含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、維生素以及部分礦物質鈣、磷、鐵等，有護肝、養血、安神之功效。 山楂水 食用原料： 原料：山楂2個 制作方法： 1、將山楂放入清水中浸泡片刻，洗凈，去核后切成片； 2、將山楂……
在輔食添加初期量不宜多，若嬰兒耐受力較差或有腹瀉，可推遲或緩慢增加。 葡萄汁 食物原料： 葡萄150克、蘋果半個。 制作方法： 1、將葡萄洗凈，去皮、子，蘋果洗凈，削皮，切塊。 2、將葡萄，蘋果塊先后放入榨汁機中榨汁，然后混合即可。 3、果汁按l：1的比例對水后即可給寶寶食用 營養經： 葡萄汁中含有豐富的維生素，煙酸，有強壯身體之效。此外葡萄汁還含有大量的天然糖、微量元素，能促進寶寶新陳代謝，對血管和神經系統發育……
14個月寶寶食譜相關問題
- Q：14個月寶寶食譜
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A：14個月寶寶的食譜主要以軟食為主。具體的食物包括軟飯、碎肉、碎菜，同時增加牛奶作為輔食，還需要適當的吃點水果保持維生素平衡。[詳細]
- Q：14個月的寶寶食譜
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A：寶寶不愛吃飯，多是寶寶體內有火，多給寶寶喝水，多添加蔬菜和水果，也可以給寶寶喝點小兒七星茶。另外長時間給寶寶吃過于精細的米、面，使寶寶體內缺乏維生素B1……[詳細]
- Q：14個月寶寶食譜
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A：早餐：配方奶200毫升、小面包或小蛋糕一個午餐：菜肉粥（或者餛飩、餃子、面條等）一小碗午點（午覺睡起來之后）：水果（或雞蛋羹、或豆漿一碗）晚餐：同午餐睡……[詳細]
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