古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
科學(xué)飲食
科學(xué)飲食是現(xiàn)在越來越多人提倡的飲食方式,那么應(yīng)該如何做到科學(xué)飲食呢?科學(xué)飲食要注意營養(yǎng)要平衡,各種營養(yǎng)素的攝入要均衡,按身體所需比例;科學(xué)飲食還應(yīng)該多吃深色食品,因為一般深色天然食品,營養(yǎng)價值高,所含維生素、微量元素等多,對人體有保健作用。另外,科學(xué)飲食還要求食品品種要多樣,不可偏食,在每天的飲食中須包括谷、動物性食物、豆制品、蔬菜、水果等。
科學(xué)飲食相關(guān)問題
A:你說的情況可以多吃牛肉瘦肉牛肉.牛肉(瘦)的營養(yǎng)成分列表(每100克中含)蛋白質(zhì)(克)20.2脂肪(克)2.3碳水化合物(克)1.2膳食纖維(克)0膽固醇(毫克)58灰份(克)1.1維生……[詳細(xì)]
A:如果沒有其他的癥狀,就是正常的情況,最好口服,健胃消食片治療,幾天就會好轉(zhuǎn)。[詳細(xì)]
A:1.早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少。2.以粗糙食物代替主食類,如糙米、全麥制品。3.口味要盡量清淡,少加鹽、醬油或蕃茄醬等調(diào)味料。4.先喝一碗湯或一杯開水……[詳細(xì)]
A:您好,微量元素對于黑色素的合成有著積極的作用,因此,白癜風(fēng)患者可以適當(dāng)?shù)氖秤眯┖⒘吭氐氖澄铮~的食物有:綠豆、果丹皮、香蕉、面包、西瓜子、芝麻、……[詳細(xì)]
A: 1、盡量避免服用維生素C,少吃或不吃富含維生素C的蔬菜和水果.如青椒、番茄、柑橘、柚子等. 2、吃含銅豐富的食品,若體內(nèi)銅離子含量增高,黑色素的生成亦增加.故……[詳細(xì)]
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