古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
銀耳湯的做法
銀耳湯的做法是什么？銀耳湯口感滑潤,香甜醇美。滋陰止咳,潤肺化痰,潤腸開胃。對中老年和高血壓、動脈硬化以及肺結核患者,有良好的保健作用。現代研究證明,銀耳的粗纖維有助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,故有助減肥作用,并有去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。家庭醫生在線頻道為廣大網友提供銀耳湯的做法最新最權威的的相關資訊,如果您有興趣想了解一下銀耳湯的做法,請關注家庭醫生在線。
主料： 木瓜半個、銀耳1朵 輔料： 蓮子50克、枸杞子25克 調料： 冰糖50克、水適量 做法： 第1步木瓜切一半備用，蓮子洗凈； 第2步銀耳和枸杞放在冷水中浸泡30分鐘左右； 第3步木瓜去皮去籽切成塊，銀耳撕成小塊，所有原料備好； 第4步鍋中放入適量水，燒開后轉小火； 第5步將銀耳、蓮子和冰糖放入，煮約30分鐘； 第6步放入木瓜快和枸杞再煮5分鐘后關火，養人的木瓜銀耳湯就做好了。 烹飪技巧： 1、木瓜最好不要選熟得太透的，青皮……
材料：枇杷3個、銀耳1朵調料：冰糖做法：1、新鮮枇杷去皮、去籽，去白膜，切成小塊，銀耳用水泡發，去蒂洗凈，掰成小朵2、鍋內放水，加入銀耳大火煮開后轉小火燉30分鐘至軟糯3、加入枇杷塊和冰糖，繼續燉20分鐘左右即可。晾涼后喝更爽哦膳食食療：枇杷果肉含脂肪，糖，蛋白質，纖維素，果膠，鞣質，灰分（鈉、鉀、鐵、鈣、磷）及維生素B1、C。又含隱黃素、β-胡蘿卜素等色素。果實含水分90.26%，總氮2.15%，碳水化物67.30%，其中還……
紅薯的營養很豐富，含有糖、蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C和鈣、磷、鐵等。由于紅薯含胡蘿卜素較豐富，還可用以治療夜盲癥，紅薯含食物纖維較多，所以有通便、降低血脂的作用。是低熱量、低脂肪食品中的佼佼者。 食材 銀耳：15 克 紅薯：120 克 枸杞子 ：適量 冰糖 ：60 克 制作步驟 1. 銀耳泡發;姜切片、拍松;紅薯去皮切厚片，在水中浸泡約30分鐘，中間換兩三次水。 2. 將銀耳、紅薯、姜片放入鍋中，接足量水……
原料： 銀耳2朵、紅棗30克、桂圓50克、冰糖40克、水1000克。 做法： 1、銀耳用清水泡發后，剪去蒂部，撕碎成小朵； 2、紅棗與桂圓用清水泡發后，洗凈瀝干； 3、將桂圓、紅棗、銀耳倒入高壓鍋中，加入清水，倒入冰糖； 4、蓋上鍋蓋，大火燒上汽后改小火，壓20-25分鐘即可。
夏季 蓮子銀耳湯的做法。天氣一熱，人就容易煩躁，總感覺到熱，熱得透不過氣來，此刻湯是少不了的。就拿蓮子銀耳湯說吧，每次煮一大鍋，涼后放冰箱里，外出回來喝它一碗，火氣都消了一大半，身子涼爽多了。銀耳滋陰止嗽，潤肺化痰，潤腸開胃，夏天喝它是不錯的選擇。 夏季 蓮子銀耳湯的做法 夏季 蓮子銀耳湯的做法之一 首先將充分泡脹開的銀耳上面的雜質剔除掉并洗凈，然后同冷水一起放入高壓鍋內，開始時用大火，當減壓閥處開始……
銀耳湯的做法相關問題
- Q：雪梨銀耳湯的做法
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A：雪梨銀耳湯具有潤肺止咳，養顏美容的功效.愛美的女孩子今天來學學在家如何簡單的做雪梨銀耳湯吧.雪梨銀耳湯的做法.食材雪梨銀耳紅棗枸杞糖(冰糖)方法/步驟1取兩……[詳細]
- Q：紫薯銀耳湯的做法
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A：將銀耳用清水浸泡1小時左右，至銀耳變軟、完全舒展開來2.紫薯去皮切小丁3.銀耳泡發好后，沖洗掉灰塵等小雜質，再撕成小片(大小其實隨意。我習慣把銀耳撕小片一點……[詳細]
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