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黑豆豆?jié){的做法

黑豆豆?jié){的做法是什么？【黑豆?jié){】原料：黑豆200克清水800克糖少許。做法：1）將黑豆洗凈,用50度的溫水,浸泡1夜后,將黑豆和浸泡黑豆的水一起倒入攪拌機(jī),攪打約2分鐘充分將黑豆打碎。做黑豆?jié){所需要的原料(15張) 2）用漏網(wǎng)將豆?jié){過(guò)濾到碗中,保留豆渣備用,再將豆?jié){用漏網(wǎng)過(guò)濾到鍋中。3）大火加熱豆?jié){至沸騰后關(guān)火,調(diào)入糖攪拌融化即可。家庭醫(yī)生在線頻道為廣大網(wǎng)友提供黑豆豆?jié){的做法最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊,如果您有興趣想了解一下黑豆豆?jié){的做法,請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線。

黑豆豆?jié){的功效與作用

黑豆的功效與作用黑豆的功效：現(xiàn)代人工作壓力大，易出現(xiàn)體虛乏力的狀況。要想增強(qiáng)活力和精力，按照祖國(guó)醫(yī)學(xué)的理論，補(bǔ)腎很重要。黑豆就是一種有效的補(bǔ)腎品。根據(jù)中醫(yī)理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。黑豆對(duì)年輕女性來(lái)說(shuō)，還有美容養(yǎng)顏的功效。黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E的含量比肉類高5~7倍眾所周知，維生素E 是一種相當(dāng)重要的保持青春健美的物質(zhì)。我國(guó)……

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豆?jié){的多種做法

豆?jié){是一種老幼皆宜、價(jià)廉質(zhì)優(yōu)的液態(tài)營(yíng)養(yǎng)品。大部分人把豆?jié){當(dāng)成飲料，其實(shí)，豆?jié){加入其他食品當(dāng)中，是非常好的烹調(diào)原料。豆?jié){米飯　用黃豆打制豆?jié){，去渣，用豆?jié){替代白水加入電飯鍋中蒸米飯。味清香，米飯可口，能充分發(fā)揮豆和米的營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)作用。夏天吃這種米飯清爽、滋養(yǎng)而有益健康。豆?jié){大米粥　把不知該怎么處理的剩米飯取出來(lái)，加一倍水煮成稠粥，然后加入等量的豆?jié){繼續(xù)煮幾分鐘，就好啦。不想浪費(fèi)豆渣的話，也可以一起……

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健胃消食蘆根烏梅黑豆湯的做法

小兒體弱則多病，偶爾受風(fēng)涼，就感冒咳嗽；稍吃生冷油膩食品，就消化不良，甚至腹痛腹瀉。還有的小兒身體瘦小，頭發(fā)枯黃，脾氣暴躁，稍不順意，又哭又鬧，且常挑食偏食。蘆根烏梅黑豆湯清潤(rùn)甘甜可口，有健胃、消食、補(bǔ)益的功效，對(duì)上述癥狀的小兒有很好的調(diào)理作用，為小兒保健良湯，尤宜1~6歲小兒服用。若小便黃、唇紅，甚至流鼻血者加入白茅根15克，厭食重者加雞內(nèi)金15克。材料：蘆根20克、烏梅肉10克（中藥店有售），黑豆30克，……

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7款豆?jié){做法健康營(yíng)養(yǎng)又瘦身

早餐喝豆?jié){最容易減肥了。有許多減肥達(dá)人都推薦早餐喝無(wú)糖豆?jié){，減肥效果特別明顯，營(yíng)養(yǎng)好喝又減肥。說(shuō)到豆?jié){的好處那可多著呢！豆?jié){不但營(yíng)養(yǎng)豐富，且易于吸收，一年四季均可飲用。之所以說(shuō)豆?jié){具有減肥功效是因?yàn)槎節(jié){中含有豐富的大豆皂甙和不飽和脂肪酸，能分解體內(nèi)的膽固醇，促進(jìn)脂質(zhì)代謝，使皮下脂肪不易堆積。豆?jié){雖然是液體，但仍然屬高纖維食物，能增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)功能，解決便秘問(wèn)題，使小腹不再凸出。豆?jié){還有利尿、排汗……

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豆?jié){的做法：冬季養(yǎng)生豆?jié){推薦

喝豆?jié){有如下好處： 1、強(qiáng)身健體每百克豆?jié){含蛋白質(zhì)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)大有好處。 2、防止糖尿病豆?jié){含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過(guò)量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。 3、防治高血壓豆?jié){中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質(zhì)。鈉是高血壓發(fā)生和復(fù)發(fā)的主要根源之一，如果體內(nèi)能適當(dāng)控制鈉的數(shù)量……

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黑豆豆?jié){的做法相關(guān)問(wèn)題

Q：黑豆豆?jié){: A：您好!黑豆豆?jié){可以喝,配合藥物有增強(qiáng)體內(nèi)激素水平.促卵泡發(fā)育.[詳細(xì)]

Q：黑豆豆?jié){怎么喝好？: A：黑豆有補(bǔ)氣養(yǎng)血,防止衰老過(guò)早出現(xiàn),補(bǔ)益肝腎,增強(qiáng)胃腸功能,明目的作用.豆?jié){應(yīng)該新鮮制作,營(yíng)養(yǎng)才不會(huì)損失。[詳細(xì)]

Q：黃豆黑豆豆?jié){: A：做豆?jié){有很多花樣可以嘗試，紅棗、枸杞、銀耳、綠豆、花生、靈芝等等都可以成為豆?jié){配料，不同的組合做出保健價(jià)值不同的各色保健豆?jié){，很有趣，喝了更健康。長(zhǎng)壽……[詳細(xì)]

Q：懷孕能喝豆?jié){么？（黑豆豆?jié){，黃豆豆?jié){）: A：可以喝的，豆?jié){對(duì)孕婦和嬰兒均有益。孕婦本身的健康是生育健康小孩必須具備的條件和前提。[詳細(xì)]

Q：黃豆豆?jié){好還是黑豆豆?jié){好: A：黑豆比黃豆的蛋白質(zhì)、鉀、維生素含量略高,清火、利水、抗氧化等方面的作用更強(qiáng),故而喝黑豆?jié){更好。[詳細(xì)]

熱點(diǎn)專區(qū)/營(yíng)養(yǎng)飲食熱點(diǎn)專區(qū)/黑豆豆?jié){的做法

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