古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
鈣片什么時候吃
鈣片什么時候吃?傍晚時鈣最易吸收,所以一般在吃過晚飯后吃鈣片.吃進鈣片不等于鈣就吸收了,因為身體里的鈉是引起鈣流失的罪魁禍首,所以要適量吃鹽(氯化鈉),一天5克足矣,口味重的人就要注意了!另外,鎂是促進鈣的吸收的,補鈣不補鎂是沒用的,含鎂的食物很多,肉類,海鮮,蔬菜等等.關于做運動一般是下午四點到晚上七點之間最好,而不是"早睡早起做運動".另外,適當曬曬太陽.家庭醫生在線頻道為廣大網友提供鈣片什么時候吃最新最權威的的相關資訊,如果您有興趣想了解一下鈣片什么時候吃,請關注家庭醫生在線。
鈣片什么時候吃相關問題
A:每個孕婦都需要補鈣嗎?這個答案是肯定的,每個孕婦都需要補鈣.因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源于母體,準媽媽消耗的鈣量要遠遠大于普通人,光靠飲食中的鈣是不……[詳細]
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