古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
離中秋還有一個月的時間,月餅市場已開始“躁動不安”了,今年打“養(yǎng)生牌”的月餅多了不少,這種月餅在價格上也真不含糊。
養(yǎng)生月餅究竟有多營養(yǎng)?
市場上泛濫的養(yǎng)生月餅一般不標明養(yǎng)生食品的含量,養(yǎng)生月餅到底有多養(yǎng)生?所謂的養(yǎng)生不過是個幌子。有些紫薯月餅,沒有標明紫薯含量;玫瑰月餅、百合月餅,玫瑰與百合在配料表上排在白砂糖、麥芽糖之后,也未標明含量。一些月餅雖然標明了養(yǎng)生食材含量,但含量很少。有些麻辣蝦仁靈菇月餅,只含有3%的白靈菇。核桃紫薯月餅,一枚60克的月餅,含有3克核桃,核桃含量只有5%。
養(yǎng)生是需要長期堅持才會有效果,而月餅是節(jié)令性食品,就算餡料中含有能補血、養(yǎng)顏、保健等類的養(yǎng)生食材,但含量有限,且市民吃養(yǎng)生月餅不是長期性的,基本達不到養(yǎng)生保健之效。她還表示,就算月餅穿了養(yǎng)生、健康的“馬甲”,也不能多吃,要有所節(jié)制。
市場魚龍混珠 月餅選購需慎重
古代月餅被作為祭品于中秋節(jié)所食。中秋節(jié)吃月餅的據說習俗于唐朝出現。北宋之時,該種餅被稱為“宮餅”,在宮廷內流行,但也流傳到民間,當時俗稱“小餅”和“月團”。
現在市場上的月餅各式各樣,有些打著養(yǎng)生的旗號,有些也用昂貴的包裝盒迷惑人。有些月餅包裝盒用再生材料合成,含有汞和鎘是兩種毒性較大的重金屬。汞在被人體食用后會沉入肝臟中,對大腦、神經、視力破壞極大。鎘可取代骨骼中部分鈣,引起骨骼疏松軟化而痙攣,嚴重者引起自然骨折甚至是致畸。鎘還會導致高血壓,引起心腦血管疾病,破壞肝腎,并能引起腎功能衰竭。
看數字識包裝盒
大多數塑料包裝盒的底部都會出現一個三角形的數字符號,整個圖案可能還包括箭頭或其它的數字,這些內容都是用于區(qū)分產品材料類別的。如果在商品外包裝上找不到相關內容,購買時則一定要三思而后行。在購買食品盒時,幾個數字值得我們特別注意。
數字3:這個數字代表PVC。這種材料質地較硬,經常被用于制造食品盒、水管和建筑材料,在日常生活中的應用非常廣泛。一般來說,用這種原料制作的食品盒只適合儲存干燥、水分少的食物,如米飯和面食。PVC耐高溫性不強,因此加熱食物前一定要把食物轉移到適合微波使用的食物容器內。
數字6:這是聚苯乙烯的標志。這種材料有時會呈現泡沫狀,主要用于制作一次性餐盒、水杯和餐具。在所有類型的食品包裝材料中,聚苯乙烯的熔點最低,所以雖然它可以用于盛裝溫熱的食物,但切勿使用這種材料的食品盒直接加熱。
數字7:這個數字代表除PVC和聚苯乙烯以外的材料或多種塑料材質的合成材料。如果食品盒的原材料是聚碳酸酯(含BPA),產品上就會出現這個數字。標此類食品盒材料多種多樣,其耐熱性和保養(yǎng)方式亦各不相同,在使用前一定要仔細閱讀產品說明,嚴格遵照生產商的指導使用。
(責任編輯:吳任飛 )
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