古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
現(xiàn)代生活讓我們吃到更多加工食品
各種加工方法和包裝方法,讓人們可以吃到很多高度加工食品。這些食品貨架期長達(dá)幾個月甚至一兩年。
200年前,食品的生產(chǎn)、流通和消費(fèi)和現(xiàn)在完全不一樣。那時還是小農(nóng)經(jīng)濟(jì)時代,大家自己種糧種菜,養(yǎng)雞養(yǎng)豬,自己加工烹調(diào)。
因?yàn)闆]有汽車、火車和飛機(jī),過去的人吃不到遠(yuǎn)處的食品。北方人想吃根香蕉,除非去到海南島那邊。只有楊貴妃那樣的貴人,才有條件吃到飛馬傳送來的南國荔枝,而且一年就那么半個月的時間能吃到。因?yàn)闆]有冰箱,食物很快就會壞掉。人們需要把食物儲存得時間久一點(diǎn),讓北方漫長的冬天有點(diǎn)東西吃。菜窖里存的蔬菜到春節(jié)之后就吃完了,所謂“青黃不接”的初春時節(jié)只能吃點(diǎn)糧食加咸菜。
咸菜之所以能長時間保存,是因?yàn)榧恿舜罅康柠}。鹽是最古老的防腐劑,大量的鹽有很強(qiáng)的毒性,還能制造出很高的滲透壓,讓惦記食品中營養(yǎng)成分的微生物們望而卻步。所以,人們利用這個特點(diǎn),制造了咸魚、咸肉和咸菜。黃醬、醬油、蠔油、魚露等調(diào)味品里面也必須加很多鹽,才讓它們能夠長期保存。
糖也有類似的作用,只不過要比加鹽的量更大才能起作用。果醬、果脯、蜜餞、蜜棗、蜂蜜之類就是靠大量的糖來保存的。
還有一個最簡單的辦法,就是把食物里面的水分去掉。沒有水,微生物就不能繁殖,食物也就可以長期保存。魚干、肉干、腐竹、菜干、水果干,都是靠去掉水分而長期保存的??桌戏蜃又允杖飧勺鳛閷W(xué)費(fèi),就是因?yàn)樗麤]有冰箱和冷庫,肉干掛在家里可以慢慢吃。
有些食物天生就是干的,比如米、面粉、各種糧食、各種豆子、各種堅(jiān)果、花生瓜子等。因?yàn)樗鼈兌际侵参锏姆N子,落地之后要等到第二年才有機(jī)會發(fā)芽,所以必須非常干燥,表皮也要非常緊密堅(jiān)硬,才能保證種子安全過冬。如果不受潮,它們可以存放一年以上。
現(xiàn)代的生活就完全不同了。
因?yàn)橛辛吮憷慕煌ㄟ\(yùn)輸,可以吃到世界各地的食物;有了冰箱和冷藏車,能把魚肉蛋奶存很久;有了冷庫和保鮮劑,能一年四季吃到水果;有了大棚和暖房,可以四季種植蔬菜。很多人不知道自己吃的蘋果是幾月份成熟,也不知道它是哪里出產(chǎn)的。
更不同的是,各種加工方法和包裝方法,讓人們可以吃到很多高度加工食品。這些食品貨架期長達(dá)幾個月甚至一兩年,吃起來非常方便,但是樣子和天然食品已經(jīng)完全不一樣,認(rèn)不出來到底是什么做的,也不知道其中到底加了些什么。它的味道可以用精制糖、有機(jī)酸、香精、香料和增鮮劑來增強(qiáng),它的顏色可以用色素來改變,它的口感可以用增稠劑、起酥油、淀粉水解物、植脂末等來改變。
因?yàn)檫@些食品的存在,人們也變得空前的懶惰。很多人甚至不肯自己買菜做飯,總是買那些一撕開包裝就吃的加工食品,或者只需要用微波爐加熱一下就能吃的食品,要么就干脆叫外賣。這些人很少接觸新鮮天然的食品,把食品的安全和營養(yǎng)責(zé)任完全交給了加工企業(yè)和超市。
(責(zé)任編輯:吳燕 )
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