古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
原料:
海鯽魚、蔥姜、生抽、醋、糖、白酒、花椒等。
做法:
1、鯽魚清洗干凈,剖開魚腹,去除內臟和魚腹里的黑膜,沖洗干凈魚鰓。
2、蔥切段、姜切片,將蔥段均勻鋪滿鍋膽的內部,將魚一條條鋪在蔥的上邊,鋪滿后,均勻撒上一層鹽,撒上適量的生抽。
3、繼續鋪第二層魚,鋪滿后,再撒一層鹽,再撒適量生抽,加入一勺白酒,,往鍋里倒小半碗醋,加入少許白糖,撒入少許花椒,將姜片鋪滿魚身,再撒一層蔥段,腌制半小時后放入壓力鍋。
4、壓力鍋開火50分鐘,關火后燜一小時,開鍋后涼透就可以吃了。
7小竅門做出骨酥肉爛的酥鯽魚(這魚真的是吃魚不吐刺):
1、鯽魚必須去掉內臟和魚腹里的黑膜,這樣做好的魚口感鮮美。
2、要將蔥鋪在鍋底,魚和鍋不直接接觸,這樣加熱的時候,一來蔥香滲入魚身,二來魚身和魚皮會很完整、不粘鍋。
3、擺放魚的順序很有講究,必須要擺均勻的一層,然后撒鹽撒生抽,依次往上加,這樣每條魚都能均勻入味。
4、加入白酒和糖都起到去腥提鮮的作用,做出的酥魚味道好。
5、加入醋是關鍵,醋是魚骨酥爛的主要佐料,多加些醋并不會使魚肉太酸,因為醋在加熱過程中揮發,做出的魚非常香
6、最后還要在魚身上撒一層姜和蔥,是為了讓下層和上層的魚都滲入蔥姜的香味,腌制半小時才能入鍋開火,因為腌制是入味的關鍵。
7、酥鯽魚最不怕的就是火大,魚身自然開裂,鯽魚體內的油脂全部滲出,魚骨一碰就碎,別說是普通人了,沒牙的老人和孩子都可以吃,是一道膠東名吃。
不敢碰啊,不敢碰,一碰就會散架,魚身上自然滴裂了口子,不放一滴水卻出了這么些,都是魚本身的水和油
雖然看起來步驟繁多,其實一點不費事,比煙熏火燎的炒菜輕松多了,
懶人最愛有木有,因為魚刺不愛吃鯽魚的童鞋們看過來。
(責任編輯:吳任飛 )
文章關鍵詞:
鯽魚是我們平時常見的一種魚類,是我國主要的食用魚。鯽魚不但物美價廉味道鮮美,而且營養豐富。經常食用鯽魚,可以補充營養,提高我們的免疫力,……詳細>>
夏天到了,特別容易熱氣,但又怕喝那苦苦的涼茶,所以上網找健康食譜~~還真的被我找到美味又清熱的湯哦~~給大家展示一下,我實踐的結果吧~~……詳細>>