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紅肖梨
一種常見(jiàn)的水果，具生津潤(rùn)燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用--詳細(xì)介紹
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紅肖梨的功效與作用
1. 保護(hù)心臟：梨中含有豐富的B族維生素，能保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強(qiáng)心肌活力，降低血壓。
2. 化痰止咳：梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對(duì)咽喉有養(yǎng)護(hù)作用。
3.消食： 梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進(jìn)食欲，對(duì)肝臟具有保護(hù)作用。
4. 療頭痛頭暈：梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使血壓恢復(fù)正常，改善頭暈?zāi)垦５劝Y狀。
5. 抗癌抑癌：食梨能防止動(dòng)脈粥樣硬化，抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成，從而防癌抗癌。
6. 通便：梨中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。
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