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花卷是和包子、饅頭類似的面食，一款很經典很家常的主食，可以做成椒鹽、麻醬、蔥油等各種口味。營養豐富，味道鮮美，做法簡單。將面制成薄片拌好作料后卷成半球狀，蒸熟即可。--詳細介紹
糖尿病的人不適宜吃太多
花卷的主要不適宜人群：
土豆
韭菜
薏米
黃豆
枇杷
椰子
甘蔗
菠蘿
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韭菜
薏米
黃豆
枇杷
椰子
甘蔗
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