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            皇帝蕉

            皇帝蕉是海南的熱帶水果之一。海南島亦為它的發(fā)源地,皇帝蕉為一年一熟,南部地區(qū)更快,栽苗6-8個月就結果。主要分于陵水、三亞、樂東、文昌、瓊海、萬寧、澄邁、臨高等。皇帝蕉果肉芳香,蕉皮有青綠色和鵝黃色的,剝掉蕉皮,肉質(zhì)呈鵝黃色,香甜可口,芬芳撲鼻。著名的品種有高把蕉、矮把蕉、油蕉、西貢蕉、粉蕉、芽蕉、....--詳細介紹

            皇帝蕉的功效與作用

            1、安神除煩:小米蕉的碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖,緩解腦部出現(xiàn)的疲憊、易怒、頭暈、失眠、注意力渙散、極度口渴、沮喪,甚至出現(xiàn)幻覺的現(xiàn)象。同時鎂也有消除疲勞的效果。2、生津止渴:小米蕉有利于潤喉去燥,使人清爽舒適。咽干喉痛者食用有利于緩解口的癥狀。3、通便:小米蕉可以潤滑腸道,保持腸內(nèi)糞便濕潤,幫助消化,防止大便干燥。4、阹脂降壓:小米蕉的鉀能防止血壓上升,使血壓更易控制,能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。5、均衡營養(yǎng):小米蕉果實營養(yǎng)豐富,每100克可食部分含碳水化合物21克,蛋白質(zhì)1.4克,脂肪0.2克,還含有多種維生素,與普通香蕉比較更加芳香爽口、營養(yǎng)豐富。

            皇帝蕉的營養(yǎng)價值

             1、皇帝蕉含有糖分,可以迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖,立刻被人體吸收,是一種快速的能量來源。  2、皇帝蕉含有鉀,對人體的鈉具有抑制作用,可降低血壓,預防高血壓和心血管疾病。  3、皇帝蕉含豐富的可溶性纖維,也就是果膠,可幫助消化,調(diào)整腸胃機能。  4、皇帝蕉含有的蛋白質(zhì)中帶有的氨基酸,具有安撫神經(jīng)的效果,對失眠或情緒緊張者起到鎮(zhèn)靜作用。

            皇帝蕉的營養(yǎng)成分表 (每100克)

            皇帝蕉的主要功效:

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