黃香蕉蘋果的功效與作用
1、祛脂降壓：使血壓更易控制，并使毛細管擴張，血黏度降低，微循環改善。 2、抑癌抗瘤：預防癌癥，降低癌變的發生率。 3、通便：纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便干燥。 4、止泄：適宜脾虛型腹瀉患者，癥狀是：久瀉不愈、面色萎黃、食欲減退、大便稀薄且有不消化食物。 5、其他功效： 蘋果主要含碳水化合物，其中大部分是糖，還含有揉酸、有機酸、果膠、纖維素、維生素B 、維生素C 及微量元素。中老年人常吃蘋果有好處，不僅能止瀉，對高血壓病也有顯著的預防效果。日本曾對數萬人進行調查發現。每天吃3 個以上蘋果的人，都能維持較低的血壓。更可貴的是，蘋果具有預防癌癥的特殊作用，蘋果中含有大量的纖維素，常吃蘋果，可以使腸道內膽固醇含量減少，糞便量增多，縮短排便時間，能夠減少直腸癌的發生。
黃香蕉蘋果的營養價值
富含碳水化合物，構成機體的重要物質;儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝;提供膳食纖維;節約蛋白質;解毒;增強腸道功能。富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對于血液、中樞神經和免疫系統，頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。
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