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          2. 營(yíng)養(yǎng)
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          10. 整形
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          11. 健康新聞
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          12. 健康課堂
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            涼粉 
            
        
            涼粉，在華南地區(qū)是指涼粉草及大米所制作的、冷凍后成綠色或黑色膠狀凝固物，暑天可作解渴品，如廣式?jīng)龇邸⒔鳑龇鄣取６鞅钡貐^(qū)是指用米、豌豆或各種薯類(lèi)淀粉所制作的涼拌粉，如榮昌黃涼粉、四川涼粉、青海涼粉、山西涼粉等。--詳細(xì)介紹
            
       
        
    
            

            




        
            

        
            
            
            
                
            

                    
                    
            
                        
            涼粉的功效與作用
            
                        
            清暑，解渴，除熱毒。 是涼粉的主要配料之一。治中暑，消渴，高血壓，肌肉、關(guān)節(jié)疼痛。　　①《本草求原》：清暑熱，解藏府結(jié)熱毒，治酒風(fēng)。　　②《中國(guó)藥植圖鑒》：為清涼解渴除暑劑。全草煎服，治糖尿病。　　③《廣東中藥》Ⅱ：治濕火骨痛　　④廣州部隊(duì)《常用中草藥手冊(cè)》：清熱解暑。
            
                    
            
                    

                    
                    
            
                        
            涼粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
            
                        
            
                    
            
                    

                    
                    
            
                        
                        
            涼粉的營(yíng)養(yǎng)成分表 (每100克)
            
                        
            
                            
            
                                    
            
                                            脂肪：300毫克
                                            煙酸：0.2毫克
                                            鋅：0.24毫克

                                                        纖維素：600毫克
                                            硒：0.0007毫克
                                            維生素：600毫克

                                                        銅：0.06毫克
                                            鐵：1.3毫克
                                            鈉：2.8毫克

                                                        鎂：3毫克
                                            磷：1毫克
                                            鉀：5毫克

                                                        蛋白質(zhì)：200毫克

                                    
            
                            
            
                        
            
                        
            
                            
            
                                涼粉的主要功效：


                            
            
                        
            
                    
            
                    

                
            
                
            
            
            
        
            
    
            

            

    

    



    
    






    
    








    


    
    

            
    
    
    

            



            
    
    

            


    
    





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