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密云小棗屬于鼠李科，是由野生酸棗演化而來(lái)。據(jù)考證，中國(guó)栽培棗始于七千年前，到二千年前的漢代，棗的栽培已遍及中國(guó)南北各地，具有豐富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。--詳細(xì)介紹
糖尿病人最好少食用，因含糖量太高。
密云小棗的主要不適宜人群：
薏米
土豆
韭菜
黃豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
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